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产后坐月子是身体恢复的黄金时期，坐月子除了休息好意外，还有就是饮食了，虽说为了母乳的质量，要增加各种食物，但是也不能胡吃海喝哦。小编总结了月子期的饮食安排，这样吃才是对的嘛。那么月子期的饮食要怎么安排... ...查看全文>>
如果月子期间常过量摄入动物性食物，致能量和宏量营养素摄入过剩。重视整个哺乳阶段的营养，营养充足且食不过量，可保证乳汁的质与量以持续的进行母乳喂养。那么坐月子如何补身体？坐月子怎么补身体？ ...查看全文>>
养育一个宝宝就是各种操心再操心，不是害怕宝宝磕了碰了，就是担心宝宝缺这缺那，特别是一遇到宝宝不爱吃饭的时候，就担心宝宝是不是缺锌了。 ...查看全文>>
哺乳期妈妈吃什么对宝宝好.哺乳期妈妈的饮食总是家人们特别关注的。要注意自己的营养。还要对宝宝好。那么哺乳期妈妈吃哪些对宝宝好？哪些东西哺乳期吃了对宝宝好？ ...查看全文>>
刚生完宝贝后，很多产妇都会面对奶水不下并且下了以后常常奶水缺乏的疑问，心里非常着急，可是如果产妇越着急奶水越下不来，产妇如果真的下不来奶怎么办？宝宝没有奶水吃了怎么办？不妨试试以下几款催奶汤。 ...查看全文>>
炒菜放盐可以提高菜的味道，那么宝宝吃的菜需要放盐吗？宝宝吃多少盐正常？你知道宝宝盐分摄入过多有哪些危害吗？如何防止宝宝摄入过多的盐分?一起来看看吧！ ...查看全文>>
产后最需要的营养有哪些。生完宝宝后，产后妈妈需要更多的营养来补充身体，一是为了更好的恢复，二是为了宝宝的母乳质量更好，其中有几个营养是尤为重要的。那么产后最需要什么营养？哺乳期需要补什么营养？ ...查看全文>>
宝宝没断奶，这些食物妈妈千万碰不得！宝宝只吃母乳，还拉肚子，是肠胃问题吗？母乳宝宝总是便秘，是宝宝不适合吃母乳吗？很多妈妈询问过类似的问题，其实宝宝出现这种问题，多半是妈妈的饮食不当引起的。 ...查看全文>>
关于孩子的饮食营养一直是家长最关心的，因为孩子的饮食营养会影响孩子的生长发育，那么你知道孩子吃什么有助于大脑发育吗？一起来看看吧！ ...查看全文>>
学龄前儿童的饮食基本与大人的饮食接近，应该尽量做到饮食均衡，供给身体成长所需的不同营养。因此，父母要严格控制孩子的饮食，才能吃出健康的身体喔。 ...查看全文>>