产后胸部变形的原因。生了宝宝以后,新妈妈一不留意就会让自己的乳房产生变形。那么产后胸部为什么会变形?产后胸部变形是为什么? ...查看全文>>
盆骨是女人第二性征,它成就女性独有的曲线身材,它支撑着你的体重,保护着你的盆腔内器官,消化、生殖、泌尿、神经…… ...查看全文>>
产后侧切伤口怎么护理。 很多妈妈都认为,侧切还可以忍受,但手术后的1--2个星期是最难熬的。那么产后侧切伤口要怎么办?侧切伤口要怎么处理? ...查看全文>>
断奶产后妈还大肚便便不见瘦?减肥这么难如何破?想想我们当初生完宝宝后,坐月子和哺乳期,平均每天的饮食量多达5,6餐,为了保证宝宝的营养,几乎每顿不是鸡汤就是猪蹄,很多产后妈生完宝宝后,体重不是减少,反... ...查看全文>>
盆骨变形的危害。骨盆的健康不仅关系到女性的健康,还会影响生育问题。产后妈妈如果不把盆骨的恢复做好,对身体也是有很大危害的。那么盆骨变形有什么影响?盆骨变形的影响? ...查看全文>>
产后盆骨的恢复。生完宝宝后,我们多少都会有身材的变化。尤其是盆骨变宽。尤其是盆骨是这么的重要。那么盆骨恢复有什么影响?产后如何恢复盆骨? ...查看全文>>
产后恢复小妙招。产后妈妈们除了关心宝宝外,对自己最关心的就是如何恢复了,那么产后如何恢复?怎么做好产后恢复? ...查看全文>>
健康是美丽的基础,拥有健康,才能保持美丽!在孕期准妈妈需要用自身营养来供给胎儿,生产时又流失大量血液,虽然孕期和产后都在不断的进行补充,但丢失的这些营养和血液单纯的依靠饮食是不够的。同时产后还要长期进... ...查看全文>>
咬牙、忍痛、拼尽全力,听见宝宝啼哭的那一瞬间,宝妈终于卸下了担子,放下了将近十月高悬着的心。但是,这个时候过于放松为时尚早,因为产后第一天对宝妈关系重大,不仅容易出现意外,也影响着宝妈以后的身体恢复,... ...查看全文>>
三伏天怎么去宫寒。十女九寒,三伏天是最好的治疗宫寒的时间,错过就只能等明年了。那么夏天去宫寒怎么治疗?三伏天去宫寒效果好吗? ...查看全文>>
很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命,其理由有担心难产、想保持身材等不一而足,但随着孩子的成长,时间的推移,肚子上难看的剖腹产疤痕却成为她们心中的最痛! ...查看全文>>
生完孩子以后,孕妈除了关心宝宝的健康以外,最关心的就是自己的身材恢复了。有些妈妈生完孩子以后,华丽丽胖了几十斤,并且还回不去。 ...查看全文>>
子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官,可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的。怀孕前的子宫大小约像一个拳头(约50克),为了孕育新生命,撑大了快20倍(约1000克),堪称是人体创造的奇迹。 ...查看全文>>
坐月子对每位女性的重要性不言而喻,月子坐的好,女人脱胎换骨,宛如重生,坐不好疾病缠身,连累整个后半辈子。所以正确的坐月子方法对女人来说真的很重要,以下这5大点请每位女性牢记。 ...查看全文>>
Y道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,Y道中的肌肉受到损伤,所以Y道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进Y道紧实。 ...查看全文>>
产后六个月内脂肪是流动的,这段时间是重塑体形的最佳时机,合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响,有很多的好处。 ...查看全文>>
怀了宝宝,身体就迅速的膨胀起来,而当宝宝出生了,圆滚滚的身体却没有快速的瘦回去。看着自己的小胖腿,小胖腰、小胖脸、小笼包似的模样可让新妈咪发了愁。要美美的模样,摆脱小笼包,那就来展开全方位瘦身大行动吧... ...查看全文>>
宝妈们在生产之后,往往会因为身体虚弱而需要一定的恢复和保养,通常“坐月子”是中国人既定的习俗,也是产后恢复的开始。一般需要6~8周,医学上将这段时间称为产褥期,民间俗称坐月子。 ...查看全文>>
很多妈妈生完宝宝后,产后一段时间大补特补,一不小心让脸变胖了,变成一张大饼脸,别担心,我们有好办法让你的脸瘦下来。 ...查看全文>>
怀孕后体内激素变化会使关节和体内器官变得松弛,产后为了尽快复原,身体需要保持温暖状态。如果在充分复原前受凉,容易令血液循环不畅,导致日后出现关节疼痛。因此传统观念认为“坐月子”就要待在卧室里多出汗。但... ...查看全文>>