生完孩子屁股又大又垂,这是大部分妈妈的困扰,其实这是骨盆松弛造成的。怎样改变这种情况呢?产后屁股又大又垂,都是因为骨盆松弛惹的祸! ...查看全文>>
瑜伽不仅可以让身体变得更加舒展和灵活,还可以瘦身,当然不同的瑜伽动作有不同的功效,那么瘦肚子的瑜伽动作有哪些呢?小编总结了一下,尤其适合产后的宝妈哦。 ...查看全文>>
产后发胖,孕期增重是罪魁祸首。对于准备怀孕的准妈妈来说,孕前最好维持标准体重,产后才能轻松瘦身。对初次怀孕的准妈妈而言,整个孕期平均增加12-15公斤就可以了,第二胎平均增加10-12公斤。 ...查看全文>>
产后收腹带睡觉时要用吗?产后妈妈们的肚子都要经过自己的锻炼才能收腹回去,所以很多妈妈都习惯用产后收腹带,但是有的妈妈不知道睡觉的时候要不要用,来看看小编对这个问题的解答吧。 ...查看全文>>
剖腹产后束缚带要绑多久。生产后,利用腹带来调整体型,收缩腹部,防止内脏下垂,是非常重要的,剖腹产后怎么用束缚带?剖腹产后多久用束缚带? ...查看全文>>
产后新妈身体虚弱,抵抗力大大减弱,易被疾病侵袭,若是照顾不好,可能会给身体埋下隐患。所以产后休养很关键,但有些事情是不适合产后做的,可能会影响身体的恢复。 ...查看全文>>
剖宫产不同于自然分娩,由于手术伤口较大,创面较广,所以经历了剖宫产的新妈妈在产后护理及坐月子的时候,要注意的事项会很多。但是剖宫产的新妈妈也不必为此忧心忡忡,只要科学、合理地进行护理,一样可以快速恢复... ...查看全文>>
无论顺产还是剖腹产,产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看,骨盆变形会让你显得屁股大大的,可是影响不仅如此,宝妈们腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月经失调等状况可能都与骨盆变形有关。 ...查看全文>>
生完孩子屁股又大又垂,这是大部分妈妈的困扰,其实这是骨盆松弛造成的。怎样改变这种情况呢?孕期身体会分泌松弛素,使身体的关节及骨盆变得松弛,让分娩变得容易。 ...查看全文>>
女人的第二次生命! 女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、产后、更年期。而较重要的就是产后这个阶段,据调查,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。 ...查看全文>>
小丽生完孩子一年多了,人是瘦下来了,可肚子上还有很多肉肉,松松垮垮的,一直减不掉,之前的裤子裙子都穿不下。出去给孩子买尿不湿,居然被店员误以为她又怀孕了,可把她无语坏了。 ...查看全文>>
目前产后出血仍然是威胁产妇生命的重要因素。其中,子宫破裂和阴道穹窿裂伤导致的产后出血无论诊断还是治疗都相对困难。 ...查看全文>>
子宫复原关系着准妈咪们产后的身体健康,也影响着再次受孕。当宝宝从各位准妈咪肚子里出来的那一刹那,子宫就开始进入复原的状态。那么,在恢复的过程中,大家要注意什么呢?产后如何进补和护理,能帮助子宫复原? ...查看全文>>
产后丰胸有效方法,产后的哺乳期会让妈妈们都有点崩溃,怀孕时会渐渐丰满起来的胸部会因为哺乳期而渐渐缩水,每个妈妈都不想见到这一面吧,那就快来看看小编整理的丰胸小妙招吧。 ...查看全文>>
湖北一位35岁的二胎妈妈,最近有个烦恼,只要打个喷嚏或者忍不住大笑,就会忍不住尿裤子。。。裤子。。。子。。。真的是笑尿了,还尿了不少。。。 ...查看全文>>
产后,你羡慕过明星迅速恢复的苗条身材吗?明星能迅速恢复,是因为她们有专业营养师,健身教练?别再用这种理由蒙蔽自己了,归根结底是因为你对自己,疏于管理。 ...查看全文>>
怀胎十月,一朝分娩,等到瓜熟蒂落的一天,很多准妈心里像卸了一块大石头一样,宝宝终于平安落地了。你已经成为一名母亲了,感动、欣喜已经不足以表达你的心情了,所以你可能不会注意到你的身体正在发生着巨大的变化... ...查看全文>>
小林还有2个月就要生了,但是现在比较纠结在哪儿坐月子这个问题。婆婆和妈妈家距离的都不远,婆婆建议小林去自己家坐月子,这样小林妈妈也不用来回跑了。 ...查看全文>>
黑眼圈怎么去除小窍门?眼睛是心灵的窗口,那么,有效去除黑眼圈的办法有哪些呢?怎么有效去除黑眼圈呢?? ...查看全文>>
产后妈妈5大健康杀手,你中招了吗?对于产后妈妈们来说,除了宝宝以外,想得最多的就是恢复孕前身材了。仅仅恢复身材就够了吗?怎么做才能更快恢复呢? ...查看全文>>