产后什么时候最好减肥。 产后减肥切勿操之过急,找准时间点才最重要,千万别给自己的身体留下隐患。那么产后减肥的最佳时机?产后减肥什么适合效果最好? ...查看全文>>
为了生宝宝,剖腹产和顺产遭侧切的妈咪身上可是挨了刀子。怎样才能第一时间让身体组织快速恢复、使伤口愈合,并且让妈妈不再感到疼痛呢?就让饮食来说话吧。 ...查看全文>>
“坐月子”是指孕妈分娩后一个月,由于生产时需要消耗大量的能量和营养储备,产后妇女的身体抵抗力和代谢能力都非常低。所以要在坐月子期间,调养身体安心休养。 ...查看全文>>
无论是未孕还是已孕,大部分的女性都在与赘肉抗争,我们都希望无需节食轻松瘦身。我认为要达到瘦身的目的,除了多运动,还有就是得改善饮食习惯。那么首先就得从该吃些什么入手,下面这几种食材最能对抗腰间赘肉、小... ...查看全文>>
女人的曲线美体现在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。研究发现,女人的腰围和臀围比例在0.6-0.7之间是最为理想的,也就是说,腰围是臀围的十分之六左右,此时,从背后看去,身材呈现完美的“沙漏型”,梦露... ...查看全文>>
剖腹产后可以运动减肥?刚生产完,身上的赘肉还是有很多。爱美的妈妈们恨不得立刻动起来甩掉身上的肉肉。那么剖腹产后多久可以运动减肥呢? ...查看全文>>
我是默默,我的亲身经历,讲个悲惨的故事让你们开心开心。像这样生完后华丽丽的胖了几十斤的是什么样一种体验?比起怀孕时坐公交没人让座,更尴尬的是,你生完还有人让座! ...查看全文>>
5、6月份怀孕,3、4月份生产是最好不过了,不冷不热的天,对于“坐月子”的产妇来讲是最舒适的。然而,凡是不都那么凑巧,如果你的预产期刚好赶到了这个夏天,这篇文章就是为你准备的,夏天坐月子的注意事项,如... ...查看全文>>
产后最尴尬的事情。好不容易熬到十个月卸货啦!漫长痛苦的月子期不说,可突然发现居然多了一堆的尴尬事,各种问题层出不穷。那么产后身体变化?产后变化有哪些? ...查看全文>>
经过几个小时甚至更长时间的分娩之后,无论是身体还是心理都很疲惫。在新手妈妈分娩后,产后的恢复是至关重要的,特别是前3天的日子尤为重要。那么,在分娩前3天,新手妈妈应注意些什么呢? ...查看全文>>
坐月子到底要多少天?——传统认为是一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需要6-... ...查看全文>>
什么是产后腹直肌分离?在孕晚期,增大的子宫会将腹肌拉长,使两条腹直肌从腹白线的位置分开,这种现象被称为腹直肌分离。生完宝宝后,新妈妈松弛的腹部肌肉并不能马上恢复到原有的形态和位置,多余的赘肉在腹部形成... ...查看全文>>
产后出血是分娩期严重的并发症之一,是指宝宝分娩之后的4小时内阴道流血量超过500毫升的症状。产后出血的原因包括宫缩乏力、胎盘剥离不全、产道裂伤及凝血功能障碍等。 ...查看全文>>
分娩对女性阴道来说是一次重大的摧残,巨大胎儿的通过导致的松弛、撕裂、侧切,让你私处的紧致敏感不再如从前。然而产后有这么一项运动,每天只需做10分钟就能恢复阴道弹性,提高性快感,那就是凯格尔运动。 ...查看全文>>
生完宝宝后,产后妈妈就要进入坐月子进补的阶段了,可是在这个炎热的夏天坐月子可就不好受了,很多妈妈稍不注意就会落下“月子病”,出现恶风、怕冷等症状。一般在产后两个月出现症状,如果不及时治疗,就有可能持续... ...查看全文>>
近几日来连续的高温黄色预警让不少将近预产期的准妈妈们十分焦虑,这么热的天气坐月子如何是好呢?越是焦虑就会分外的感觉天气怎么这么热呢?接下来就跟大家聊一聊夏日坐月子的注意事项。 ...查看全文>>
很多新妈妈在生完孩子后就迫不及待的想要开始减肥,但是产后减肥的禁忌有很多,一定要多加注意,特别是剖腹产,下面一起来看下剖腹产后有什么要注意的。 ...查看全文>>
产后脱头发之所以这么严重,主要原因还是在激素。从我们怀孕开始,头发就开始旺盛地生长,特别是到了孕晚期,头发又光洁又浓密,都可以去拍洗发水广告了。 ...查看全文>>
不止身边的妈妈们热衷晒娃,娱乐圈的一大波明星妈妈也是秀娃狂魔,星妈配萌宝的亲子照刷爆微博和脸书,幸福感爆棚有木有,撩得单身狗们都想马上成家了!然而,当网友们七嘴八舌地送完祝福后,话题总是会回归到——为... ...查看全文>>
近日,大S(徐熙媛)被拍到独自出行用餐时,衣着宽松,腹部明显隆起,疑似怀了第三胎。然而真实原因却让网友不敢相信自己的双眼! ...查看全文>>