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产后需用束腹带吗？你产后用束腹带了吗？觉得有效果没？产后恢复期不用束缚带会怎样，下面来看看产后恢复期该如何做？ ...查看全文>>
不同形式的运动可以帮助新妈妈增强体质、调节内分泌、减少压力、放松心情。运动对产后抑郁的妈妈也有减轻抑郁情绪的作用，使新妈妈精力充沛，增加身体平衡能力及关节的柔韧性。那么月子操怎么做？ ...查看全文>>
生完孩子后，宝妈妈都会进入到恢复的月子期。那么问题来了，月子期间没有恢复好有什么表现？带着疑问，一起来看看吧。 ...查看全文>>
产后操是运用现代科学的产后恢复技术，变被动恢复为主动恢复，针对产后女性在身体主要器官的变化，帮助产妇进行子宫、盆底、乳房、体形等快速恢复，使产妇松弛的腹壁和盆底组织的紧张度和弹性得到增强，机体的代谢机... ...查看全文>>
产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期，产后前六个月也是新妈妈恢复的重要时期，每个月恢复的要点也不一样，今天我们来总结一下，前六个月要怎么恢复。那么产后前六个月恢复要点是什么？ ...查看全文>>
妈妈生完宝宝之后的前24小时是非常关键的，这不仅仅是关系到产后健康的恢复，有时甚至还关系到生命的安危，那么产后24小时该怎么办？怎样为月子做好准备呢？ ...查看全文>>
多元化的今天，月子中心应需而生，经过统计，现在七成以上的女人都希望去月子会所，那么月子中心如何选择呢？ ...查看全文>>
产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。那么子分几个阶... ...查看全文>>
生孩子是一件非常耗费体力的事情，你知道生完孩子以后的24个小时应该注意些什么吗？产后24小时做到“四吃四不吃”！ ...查看全文>>
生完孩子以后最重要的就是坐月子了，那么怎么坐月子才能更加舒适呢？相信很多宝妈都没有什么经验，今天小编就给你全面介绍一下！ ...查看全文>>
生完孩子后，宝妈妈们都是非常虚弱的。所以接下来的恢复很重要。那么产褥期需要注意的事项有哪些内容？一起来看看吧。 ...查看全文>>
生完孩子以后需要有人照顾，那么宝爸需要照顾宝妈的情绪哦，尤其是在产后有些事情是不能做的，宝妈们要注意了！ ...查看全文>>
生完孩子后，许多宝妈妈以为孕期的那些尴尬事情就会跟着结束了。但是事情往往不会这么简单，有不少宝妈在产后都会出现漏尿的情况。那么这是怎么回事？该怎么办？一起来看看吧。 ...查看全文>>
生完孩子以后的女性非常虚弱，在坐月子期间的女性有很多的注意事项，那么你知道产后是不能碰冷水的吗？ ...查看全文>>
生完孩子后，相信很多宝妈妈都会为身上的脂肪发愁。那么问题来了，产后想要脂肪远离你该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 ...查看全文>>
生完孩子后，孕妈妈经常会喝红糖水。喝红糖水的的确有很多好处，但是喝错了，也会有坏处。那么产后喝错红糖水有什么影响？一起来看看吧。 ...查看全文>>
生完孩子后，宝妈妈们的身体都是非常虚弱的。所以在产后也有许多禁忌，比如不能碰凉水。那么产后什么时候可以碰凉水？一起来看看吧。 ...查看全文>>
产后恢复的过程中，排恶露是每个宝妈都必须注意的事情。那么问题来了，产后恶露怎么才能排净？带着疑问，一起来看看吧。 ...查看全文>>
生完孩子以后需要坐月子，在月子期间需要注意的事情有很多，其中一项就是坐月子期间别让这些人进月子房，会对产妇心情有影响！ ...查看全文>>
看到这个标题，相信有些宝妈会觉得不可思议。但是事实就是如此。那么为什么生完孩子更漂亮？带着疑问，一起来看看吧。 ...查看全文>>