为产后辣妈们推荐7式连续性的瘦臀动作,坚持每天做做,就能帮助你快速回复昔日的窈窕身材。一起去跟我做这套连续性很强的瘦臀动作吧! ...查看全文>>
在传统的风俗习惯中,坐月子有很多的禁忌。比如,不能洗头,不能吹空调,不能吃水果等等。其实这些所谓的“不能做”,都是假的,答案在这篇里面找:夏天这样坐月子,堪比满清十大酷刑,孕妈提前看看少受罪…… ...查看全文>>
产后,不少女性的身材都会大走样,不少女性生完孩子都变不自信,甚至发生产后抑郁。下面的几种产后运动可以比较有针对性的特殊部分进行锻炼,帮助妈妈们恢复身材。 ...查看全文>>
产后肥胖是很多女性的烦恼,而且在坐月子期间,还要大肆的补充营养,导致肥胖的一发不可收拾,那么,产后应该怎么减肥呢?在减去体重的同时又能汲取营养呢?下面就跟小编一起来看看吧! ...查看全文>>
在生完宝宝后,有些新妈一门心思想恢复身材,特别在饮食上下功夫,希望能借此恢复到怀孕前的苗条。甚至冒险吃减肥药。可是,产后恢复身材是一个循序渐进的过程,不当的方式不仅不利恢复,恐怕对身体健康和宝宝吃母乳... ...查看全文>>
很多女性在生完宝宝后第一件事情就是急于减肥,但是由于宝宝要摄取更多的母乳,导致很多妈妈不得不得摄取大量的营养,最终导致身体肥胖。如果产后通过节食减肥,不仅危害自己的身体健康,还可能影响宝宝的发育,下面... ...查看全文>>
越来越多的80后慢慢步入新妈妈的行列,生完宝宝后,在悉心照顾宝宝的同时,俏妈咪们也不要忘了给自己做些美味的饮食来调养下身体。下面介绍五种新妈妈产后调养食谱。 ...查看全文>>
数着日子的月子生活马上就要过去了,之前看到很多宝妈发的帖子说月子里家里人不许这样不许那样的,我就在这里分享一下我的月子生活,月子并不可怕也没有那么多禁忌,平常心对待,坐一个科学的月子。 ...查看全文>>
女人最晚多大年龄生二胎。现在很做人都在备孕二胎,甚至有的家庭是孙子和儿子一起带。女人怀孕的年龄还是有最佳年龄的。那么女人生二胎的最晚年龄?女人生二胎的最好年龄? ...查看全文>>
很多新妈妈都会有产后发胖的烦恼,那么产后妈妈有哪些减肥的方法呢?产后妈妈怎样利用饮食减肥呢? ...查看全文>>
产妇产后身体处在极度虚弱状态,同时肠胃的蠕动也较差,对食物的消化与营养吸收功能也尚未恢复,因此食补应考虑身体状况,进行针对性的补充。 ...查看全文>>
产后瑜伽减肥方法。瑜伽是可以修炼体型的一项运动,很多妈妈产后也想要做瑜伽来减肥,但是产后身体虚弱,也并不是什么运动都可以做的。那么产后可以做什么瑜伽动作减肥?产后可以做的瑜伽动作? ...查看全文>>
产后盆底康复你做对了吗?女性的盆底主要是由封闭骨盆出口的肌肉和筋膜组成的,就像吊床一样,承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官,维持我们的排尿、排便、性生活等多项生理功能。 ...查看全文>>
张女士生完小孩后,恶露经久不净,一直腹部隐疼,按她的话说,好像里面有东西揪着痛,尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后,疼痛会得到纾缓。 ...查看全文>>
有些出了月子就来月经了,有些哺孕期结束后才来,有些一年才来,到底是早来好还是晚来好呢?不过需要提醒的是,没有喂奶的妈妈,月经通常在产后6-8周内会来,如果超过了3个月还是没来的话,最好到妇产科检查一下... ...查看全文>>
怀孕、分娩,是生命中最重要的历程之一,这个过程对女性身心有着非常显著的影响及改变。然而,生产完并不是阶段性任务的结束,相反的,是另一个艰巨挑战的开始。 ...查看全文>>
产后练腿怎么做。怀孕期间,很多妈妈们都会有腿肿的现象,这对于爱美的我们来说,还是有点不能接受啊,只期盼赶快卸货,把我的美腿还给我。那么产后腿部塑形怎么办?怎么塑造腿型? ...查看全文>>
之前在产科门诊,有个初产妇,25岁,各项检查指标都很好,小孩也不大,但是在产检的过程中,她却跟我说,到时候她一定会选择剖宫产的。 ...查看全文>>
怀孕改变女性的外形、激素水平和体内器官,但产后的几个小时内,身体又将再次改变!产后数小时,身体发生的5大变化,比孕期还重要~ ...查看全文>>
7月9日,一名年轻女子被家人送到医院。急诊科医生发现这名女子呼吸急促,体温已经高达40多度,无法正常与其交流,是中暑最严重的状态热射病。 ...查看全文>>