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产后恢复在我国已经不算是新鲜事，如何科学规范地进行产后健康恢复常常是“新妈妈”热议的热门话题。而遵循的理论不同，瘦身的手段和方法也大相径庭。今天为妈妈们分享那些藏在中医里的甩肉秘诀！ ...查看全文>>
新妈咪产后脂肪堆积最多的地方就是腰腹部了，原来的“小蛮腰”变成了“水桶腰”，严重“走样”的腰部曲线，不仅影响视觉效果，而且对健康有损害，所以要抓紧时间，恢复腰线很重要哦！腰部对整体的形象影响最大，腰围... ...查看全文>>
产后多久会来月经。新妈妈月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。剖宫产和顺产的月经复潮有一点差异。很多新妈妈生完宝宝后忽略了自己，新妈妈要多加关注自己的身体。 ...查看全文>>
产后恢复体操怎么做？产后不少产妇身材走样，腹部松弛，乳房丰满，她们需要产后恢复体操帮助产妇恢复走样的身材。如果您想知道产后恢复体操怎么做，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。 ...查看全文>>
坐月子可以玩手机吗？有一种传统说法就是坐月子就要闭眼躺着休息,使用手机费眼睛,以后会造成眼睛不适等,大家不要太担心,坐月子期间手机是可以使用的,坐月子时可以适当的玩手机，但是要注意时间，不可长时间的玩... ...查看全文>>
又到拼身材的夏天了，对于升级的辣妈而言，身上这一圈圈的赘肉是何等的烦恼，如何快速恢复身材成为辣妈的头等大事。可是也有不少的辣妈因为急于恢复，而走了不少的弯路，越减越肥，正在准备减肥的妈妈一定要避开下面... ...查看全文>>
生产后，很多妈妈都存在疑问：到底哺乳期会不会排卵?产后多久恢复月经?来月经的出血和排恶露有什么区别?还有一部分妈妈发现产后月经回潮后，月经非常不规律，该怎么办? ...查看全文>>
什么方法可以瘦肚子?产后的女性想要拥有好身材，但是肚子上的肉松松垮垮很难减下去，生完孩子后的妈妈们大多都有这个苦恼，那什么方法可以瘦肚子呢? ...查看全文>>
产妇生产后的一个月就是俗称的“坐月子”，在中国，女性坐月子是件大事，是妈妈恢复身体的关键时刻，而民间对于产妇坐月子时的禁忌比如不能吹风，不能洗澡洗头等等到底有没有科学依据呢? ...查看全文>>
在我国，产妇是很讲究坐月子的，但由于各地习俗不同，产妇的文化水平也各不同， 对坐月子的理解也不尽相同，但是究竟有哪些注意事项呢？我们一起来看看。 ...查看全文>>
去健身房，无意间听到几个年轻妈妈在抱怨，说生完孩子以后，通过运动等方法，身体其他部位可以恢复到孕前，可是不管怎么做，肚子上的赘肉总是下不去。 ...查看全文>>
当肚子里的宝宝终于出生，除了如何养育宝宝，如何减去孕期增加的体重，将是新妈妈另一个问题。孕后体重的增加也是一个挑战。 ...查看全文>>
取环之后，多长时间能要二胎？宝妈取环之后需要注意些什么吗？取环需要多久的时间恢复，多长时间要二胎比较好呢？ ...查看全文>>
顺产侧切伤口多久愈合？现在有许多的妈妈都喜欢选择自然分娩顺产生下宝宝，可是她们却不了解顺产侧切，甚至不知道顺产侧切伤口多久愈合。如果您也不了解，就必须看看下面由小编准备的文章。 ...查看全文>>
月子里能玩手机吗？产后的妈妈正处于全身都虚弱的状态里，在坐月子期间，不能过多的进行运动，多数情况是躺在床上的，一般都是百无聊赖的状态，那么，月子里能玩手机吗？ ...查看全文>>
产后妈妈肚子都很松弛，那么产后妈妈该如何修身瘦腰呢？新妈咪产后脂肪堆积最多的地方就是腰腹部了，原来的“小蛮腰”变成了“水桶腰”，严重“走样”的腰部曲线，不仅影响视觉效果，还暗藏健康隐患，最令人发愁！腰... ...查看全文>>
如何减掉肚子上的赘肉?生产完的女性想要恢复以前的好身材，可是看着肚子上一圈圈的赘肉，真是头疼不已，有同样烦恼的还有一些上班族女性，成天坐在办公室，肚子上想不长肉都难，那该如何减掉肚子上的赘肉呢? ...查看全文>>
生了孩子以后，我的体重由原来的49公斤，以不容置疑的迅猛之势激增至80公斤。我那些婚前、婚后的各种式样的漂亮衣服一件也穿不上了，更要命的是爬楼气喘吁吁，干家务活虚汗如雨。我的心情特别烦乱，毕竟才30岁... ...查看全文>>
在清爽一夏的季节，大街上美眉开始张显自己的优势了——扭着小蛮腰、踏着小高跟，男人们的福利来了，可以一饱眼福，眼冒小心心，口水滴啦一地。但是剖腹产的妈妈或身上有疤痕的女孩子，即使身材再好，小蛮腰再细，还... ...查看全文>>
缩阴球是什么？缩阴球是近年来网络上非常火的一款使用于女性产后缩阴的产品。许多女性都很关系产后阴道松弛的问题，缩阴球到底有用吗？缩阴球怎么使用？缩阴球的副作用有哪些？请看小编为你一一解答。 ...查看全文>>