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要使肚子里的宝宝健康，准妈妈吃得越多就越好么?许多准妈妈怀孕后害怕胎儿没有足够的营养就给自己大补特补，以为这样可以让母子更健康，实际不然。其实专家认为孕期应该掌握好营养的“九个一”标准。 ...查看全文>>
早餐是身体健康营养最重要的一餐，而孕妇的早餐更是尤其重要。孕妇早餐吃什么有营养，如何让胎儿摄取全面的营养？ ...查看全文>>
虽然目前国家正在推广优生优育政策，每对夫妻只生一个小孩，但是由于现今都市的快节奏生活以及日益恶劣的城市环境，都市男女们想要怀上小孩已不是那么容易的事情。一旦怀上了，孕妇在孕期的营养补充就成为一家人最关... ...查看全文>>
冬季是人们进补的大好季节，孕妈咪当然也不例外，但应以清淡、新鲜、全面、均衡、卫生为原则。早孕期可吃些鲫鱼汤等，既清淡可口容易消化吸收，又营养丰富有较强的保健功能；中晚孕期应注意食用禽肉类、动物排骨、内... ...查看全文>>
近年来英国学者研究发现，孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平，并可能有致畸作用。 ...查看全文>>
新春佳节将至，面对着丰富诱人的饕餮美食，准妈妈们该如何制订适合自己的食谱呢?孕期合理的营养摄入，把好饮食这一关，关系到母子二代人的健康。因此，准妈妈们节日里要“挑食”。 ...查看全文>>
社会是个大家庭，儿童、青少年、老年人、男人、女人……不同成员的不同生命景观，构成了多姿多彩的社会生活。在营养和健康方面，无论什么样的性别角色，无论处在什么样的生命阶段，对健康的追求是共同的，而对营养的... ...查看全文>>
当你怀孕时，你的饮食对两个生命有着重要的意义，其中之一就是应该避开那些可能对你和你的胎儿的健康有威胁的食物。应该多吃什么？不应该吃什么？准妈妈应该多了解一下相关知识，为宝宝的健康和营养做好一切准备。 ...查看全文>>
近期，据网上调查显示，日系孕妇奶粉尤其受到80后年轻妈妈的钟爱，这是为什么呢？在现在这个社会，当厂商把利益摆在了首位，而导致产品越来越差，最近爆出来的奶粉有问题的不只一个两个。这也许是日系奶粉被钟受的... ...查看全文>>
早孕反应的突出表现之一即是厌油腻。多数早孕妇女不愿意吃含脂肪多的肉类，吃菜也清淡，使妊娠早期摄取脂肪少，这样不利于孕妇的身体健康及胚胎的发育。如果早孕反应严重的妇女实在不想吃肉类，可以食用核桃和芝麻。 ...查看全文>>
冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心哦。冬季是冻梨、冻柿子上市的时节，准妈妈们可千万不能“贪嘴”。孕妇在怀孕期，胃肠对冷的刺激非常敏感。胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不... ...查看全文>>
妊娠后的便秘现象，是由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，不过孕期便秘可以通过饮食调节。 ...查看全文>>
冬日寒冷气候干燥，很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题，为此，幸孕草针对这五大现象开了饮食处方，对于孕妈咪来说，更是不应忽视哦! ...查看全文>>
在寒冷的冬天，美美的吃上一顿火锅，是每个人的心愿，但即将做妈妈的您，一定要谨记，孕妇是不宜吃火锅的。那么，为什么呢？吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄... ...查看全文>>
很多office lady都是零食不离身，怀孕后，零食包更是壮大起来!可你知道，这零食对于孕妈咪也是有讲究的哦，例如巧克力威化，作为怀孕前的宠儿，怀孕后就得退居二线了。 ...查看全文>>
现代饮食结构决定孕妇摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。对孕妇来说更是如此，如果摄入糖分过多，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。有动物实验... ...查看全文>>
女人吃的牛肉越多，她儿子的精子数越低。一周至少吃7次牛肉的女人，她们儿子的精子数平均比正常人低3%。即使这些男人的妻子怀了孕，他们咨询不孕不育科医生的可能性也是常人的3倍。 ...查看全文>>
怀孕前三个月比较重要，为了不感冒，许多准妈妈打算在怀孕前提高自身的免疫力，那么需要做些什么呢?而打算1月末至2月左右要宝宝，这个季节比较容易感冒。怀孕后，准妈妈们爱子心切，在宝宝还未出世时，就要想办法... ...查看全文>>
习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生，在育龄妇女中，习惯性流产者并不少见，因此，安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外，通过相关的食疗方法也可以起到保... ...查看全文>>
便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢?下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录” ...查看全文>>