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孕期禁忌中的真真假假，女人怀孕时是最幸福的时刻，大家都这么说，为了下一代宝宝的健康，于是按照老一代一些注意事项来进行约束自己的行为，与此同时也就有了一些误区，有些做法并不是正确的，看看那些是错的。 ...查看全文>>
近来，陈慧琳、李嘉欣的“长胎不长肉”餐单在网络上被广为流传。许多女性更是想知道陈慧琳的这份营养减肥食谱是否合理，真的能够“长胎不长肉”吗?下面，小编带你去听专家是怎样点评这份餐单的。 ...查看全文>>
许多孕妇都为孕期的营养而烦恼，不知道在孕早中晚三个时期怎样吃才有营养，在这里，专家帮各位孕妈妈详细解析，告诉你们，怀孕早中晚三个时期饮食的几大要点。 ...查看全文>>
孕妇在怀孕期间吃什么可以提高婴儿的智力 孕妈咪孕期营养饮食大提案从妈妈怀孕的第一天起，她的饮食就成了十分关键的问题。科学的孕期饮食不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育。 那么，孕妇应该怎么吃? ...查看全文>>
果汁饮料是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100％果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。孕妇一般在妊娠6周左右有厌食，挑食和轻度恶心，呕吐等症状，此称为早... ...查看全文>>
怀孕期缺钙是引起下肢痉挛的主要原因，那么要怎么预防这种情况的发生呢？补钙就是关键，所以孕妇要知道怎么去补钙，如何及时补回来所缺的钙。 ...查看全文>>
新手孕妈咪最难过的就是孕吐这一关。在孕早期，呕吐是孕妈咪最为头痛的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个妙方可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。 ...查看全文>>
孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？ ...查看全文>>
怀胎10月，大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小... ...查看全文>>
抑郁有时总喜欢纠缠生产以后的妈咪们，想过没有，好心情也可以吃出来。不信?看看这些吃了会开心的食物吧。产后抑郁症的发生与许多因素相关，但饮食营养对其预防和康复也能起到较好的促进作用。 ...查看全文>>
职业准妈妈,为了同时兼顾自己和胎宝宝的营养需求,常常会选择孕妇奶粉作为孕期的营养补充品. 但是孕妈咪有没有想过, 在选择奶粉的时候我们常常陷入一些误区, 未能确保胎宝宝的需求, 孕育一个聪明又健康的宝... ...查看全文>>
多数孕妇在孕早期会出现便秘、腹胀、恶心、食欲不佳和孕吐等早孕反应，所以准妈妈孕早期的饮食要清淡…… ...查看全文>>
怀孕后总幻想着胎宝宝以后会是多么的可爱，很是期待他的降临。以下几款食物可以降低孕妇流产风险，为您的健康宝宝增加一道保护层。营养学家指出，鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸，这种物质在胎儿的脑细胞膜形成... ...查看全文>>
在这个社会，吃素的人越来越多，很多女性因为基于宗教或身体因素，而长期茹素。但是，有一些吃素的准妈妈，常会担心长期吃素的话无法供给胎儿所需，其实，各位吃素的准妈妈不用担心。 ...查看全文>>
准妈妈孕期吃巧克力对胎儿有好处。可一提起巧克力，很多人是又爱又怕，爱它独特的口感，总能给人以味觉上的享受;可又怕它影响健康，巧克力真的这么可怕么? ...查看全文>>
准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？ ...查看全文>>
炎热的夏天，孕妇要怎么避暑，如何健健康康的度过这个夏天，饮食是关键，好的饮食不仅让你腹中的胎儿安全健康发育，自己也能轻轻松松避暑，健康过夏天，那么下面就推荐几款夏天健康饮食吧。 ...查看全文>>
很多孕妇在孕期总是偏好某一种饮食味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除了美味还能带给她们危害。 ...查看全文>>
生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于选择有营养的食物。 其实孕妈妈的饮食营养有以下七大数字规则： ...查看全文>>
怀孕前三个月比较重要，为了不感冒，许多准妈妈打算在怀孕前提高自身的免疫力，那么需要做些什么呢?而打算1月末至2月左右要宝宝，这个季节比较容易感冒。怀孕后，准妈妈们爱子心切，在宝宝还未出世时，就要想办法... ...查看全文>>