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【摘要】宝宝春天花粉过敏吃什么？宝宝在春天的时候，许多花都开了，是非常容易花粉过敏的，这时正确的饮食说不定会对过敏的情况有所缓解哦！如果您想知道小孩春天花粉过敏吃什么好，就赶紧看看下面由小编准备的文章。
1、原因：
红枣中含有大量的抗过敏物质－－环磷酸腺苷，可阻止面部皮肤过敏，避免皮肤瘙痒现象的发生。另外，红枣中含有丰富的维生素C对改善过敏症状有一定的效果，凡有过敏症状的患者，可经常服用红枣。
2、建议：
每日十枚，分三次服用，或生食、或水煎，直到皮肤过敏症状消失为止。
1、原因：
美国免疫学专家指出，每日服用蜂蜜，对宝宝的花粉过敏很有效。不妨每天给宝宝喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。这是因为蜂蜜中含有的微量蜂毒，它对气管哮喘等过敏性疾病有一定的疗效。另外，蜂蜜中的微量花粉颗粒，可以让宝宝渐渐对花粉产生抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。
2、建议：
蜂蜜宜温水冲服，对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。
1、原因：
香蕉润肠通便，大便通畅能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。香蕉皮中还含有可抑制真菌和细菌的有效成分－－蕉皮素，可以用它来治疗由真菌和细菌感染所造成的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。
2、建议：
定期食用香蕉能改善过敏症状，特别是花粉过敏。
1、原因：
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴效果，长期服用可以润肤，并有祛除面部黄褐斑、雀斑、皮肤干燥造成的过敏的功效。
2、建议：
多食银耳也可使皮肤白嫩而富有弹性，可以改善干燥天气导致皮肤的燥干、过敏、瘙痒。但要注意一定要煮烂了给宝宝吃，要不不消化。
1、原因：
研究证实，过敏者摄取一定量的苹果胶，可使血液中致过敏的组织胺浓度下降，从而起到预防过敏症的效果。
2、建议：
每天吃一两个苹果，对预防过敏性瘙痒有一定效果。
1、原因：
比如孕妇在孕期和产后喝含益生菌的酸奶，可减少婴儿患湿疹的几率，同时能降低婴儿患其他过敏症状的风险。在春天里多喝酸奶等富含益生菌的食物来增加肠道内的有益菌群的数量，因为肠道是人体最大的免疫器官，比如可以及时的服用有益菌群最好的营养液--奘灵水苏糖，奘灵水苏糖可以倍增肠道内的有益菌群，有益菌群形成的生物菌群膜会吸附在肠道壁表面，抵御细菌病毒对人体的侵袭。
2、建议：
患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。
1、原因：
胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
2、建议：
每天吃点胡萝卜可以减少花粉过敏。
1、原因：
糙薏仁（红薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。
2、建议：
可适度食用糙薏仁。
1、三黑汁：取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。
2、糖醋姜汤：取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。适合过敏体质者平日食之。对食鱼蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。
3、辛夷花蛋：取辛夷花12克，鸡蛋两个。加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮片刻。饮汤吃蛋。适合风寒头痛、春季花粉过敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛风通窍、止痛作用。
4、三子芝核粥：取苏子10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三种药水煎取汁，再加入后两种药及白米煮粥。适合过敏体质者时常服用。对过敏性喘症有效。
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