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【摘要】宝宝7月份喝什么汤好？7月份到来之时，宝宝多喝汤可以多多补充营养，对宝宝的身体健康也会有所帮助。如果您想知道7月份小孩喝什么汤好，就赶紧看看下面由小编为大家准备的文章吧！
1、所需用料：红豆、眉豆、绿豆、黑豆、黄豆各30-40克、冰糖或红糖适量（也可不用）。
2、制作方法：
（1）在熬制五豆汤之前，先把白扁豆、绿小豆、红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一块纱布包捆扎起来，然后放在一旁待用。
（2）把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下，然后把白扁豆、黑豆、红小豆、绿小豆和生甘草纱布包依次放到一个盛着适量水的陶锅中，点火加热汤锅，用文火煮100分钟左右。待五豆汤煮熟以后可以放凉后搁在冰箱里。
3、功效作用：养心、健脾、益气。
1、所需用料：炒扁豆150克（中药店有售）、鸭脚4对、猪瘦肉100克、生姜3片。
2、制作方法：
（1）炒扁豆稍浸泡，洗净；鸡脚去甲，切开，用刀背敲裂，洗净；猪瘦肉洗净。
（2）一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改文火煲约2小时，调入适量食盐、油便可。
3、功效作用：消暑化湿、利水健脾。
1、所需用料：节瓜（毛瓜）1个（约250克），鲩鱼尾约150克。
2、制作方法：
（1）节瓜去皮，切成小块。
（2）鲩鱼尾去鳞、洗净，用少许食油在铁锅中煎至淡黄色，与节瓜同放入砂锅中，加水煲50分钟，调味食用。
3、功效作用：健脾开胃，消暑解渴。适合小儿夏天口干，食欲不振。一般儿童饮用可开胃佐膳。
1、所需用料：老冬瓜1000克，鲜荷叶1/4-1/2片，扁豆、苡仁、木棉花各20克 ，芡实30克，灯芯花8扎。
2、制作方法：
（1）老冬瓜洗净，切成块状；各药物洗净，用清水稍浸泡15分钟。
（2）然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，然后调入食盐或黄糖便可。
3、功效作用：清暑、利湿、健脾。
1、所需用料：冬瓜750克，炒白扁豆、生苡仁各20克，赤小豆15克，莲蓬1个。
2、制作方法：
（1）冬瓜连皮切成块。上料同放入砂锅中，煲2小时。
（2）如果加入半块新鲜荷叶同煲，解暑清热的效力更强。
3、功效作用：清热解暑，健脾祛湿，是夏天的清凉饮品。小儿口干烦渴，小便短黄，饮此汤有清热利尿作用。暑天常饮，可预防中暑，少生热痱、疖疮。此汤亦可作暑热病的辅助治疗。
1、所需用料：糯稻根40-50克、泥鳅鱼400克、生姜3片。
2、制作方法：
（1）糯稻根用清水反复洗净；用热水把泥鳅洗去黏液、剖腹去肠脏，用文火煎至金黄色。
（2）之后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水1500毫升（约6碗水量），武火煲沸后，改用文火煲至2~3碗水量，调入适量食盐和少许生油便可。
3、功效作用：敛汗、养阳、消肿、护肝。
1、所需用料：眉豆、黄豆各40克，鱼骨500克，猪瘦肉100克，生姜3片。
2、制作方法：
（1）黄豆眉豆稍浸泡，洗净；鱼骨洗净，起油镬慢火煎至微黄，溅入少许清水。
（2）加瘦肉一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后，改为文火煲约1个半小时，调入少许食盐、油便可。
3、功效作用：养阳、健骨、平补。
1、所需用料：青萝卜250克、红萝卜200克、猪心一个、罗汉果1/2个、猪展肉250克、生姜3片。
2、制作方法：
（1）各物分别洗净，青红萝卜去皮切块；猪心剖开，猪月展切块。
（2）各材料一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。
3、功效作用：养心、安神、除烦。
1、注意小儿营养。夏季，人体新陈代谢旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗较大；加上小儿生长发育迅速，需要较多营养。但因天气炎热，人们食欲降低，尤其是小儿饮水过多，喜食冷饮品，更易引起食欲下降，胃口欠佳，往往达不到身体对营养的需求。为解决这一矛盾，先要选择富有营养的食物，如豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、粮食、蔬菜、水果等，合理分配于一日三餐或四餐的膳食中。烹调要注意色、香、味，这样才能增加小儿食欲，保证有足够的营养。
2、注意预防疾病。夏季温度高，湿度大，暑气熏蒸，小儿容易感受暑湿邪气，而发生“伤暑”、“中暑”等暑热病；炎热的天气，又容易生热痱、疖疮；夏天是蚊蝇孳生的季节，蟑螂多，细菌繁殖快，稍不注意饮食卫生，就容易患胃肠道疾病，如呕吐、泄泻、痢疾等。所以，一定要注意小儿的饮食卫生，同时不宜食过多的冷饮品，以免影响脾胃的消化吸收功能。
3、要经常提供一些消暑清热、健脾祛湿的保健食品给小儿调理身体。
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