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【摘要】2岁宝宝不爱吃饭怎么办？这个问题的答案可能许多小朋友的爸爸妈妈很烦恼的一个问题，又怕宝宝会饿，究竟两岁幼儿不爱吃饭怎么办呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
1、原因：
固定了开饭时间，久而久之，宝宝便会养成定时、定量的习惯。
2、建议：
尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定宝宝须吃完自己的那一份餐，如果宝宝不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食。
1、原因：
宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。
2、建议：
试着促进宝宝的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。
1、原因：
和谐的家庭氛围会让宝宝身心愉悦，更加专心吃饭，不会再有贪玩的心思。
2、建议：
已经能够吃辅食的宝宝可以在用餐时让他坐在餐桌旁边，和家人一起吃饭。
1、原因：
我们经常看到这样一幕：宝宝不愿意吃饭，爷爷奶奶就追着哄着喂宝宝吃饭，这一顿饭下来不知道耗费多少口舌。这样下去，反而会让宝宝养成坏习惯。
2、建议：
如果宝宝不愿意吃饭，爸妈不放饿宝宝一顿，等他饿了自然就会乖乖吃饭了。
1、原因：
宝宝都喜欢拥有属于自己独有的东西，选购宝宝喜爱的餐具，可提高宝宝用餐的欲望，
2、建议：
替宝宝买一些图案可爱的餐具，如能与宝宝一起选购更能达到好效果。
1、原因：
这样才能避免宝宝因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
2、建议：
虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予。
1、原因：
如果宝宝不爱吃饭，妈妈要反省下是不是饭菜不合胃口，宝宝不爱吃。
2、建议：
妈妈可以在平时饮食中多注意让菜色变得色香味俱全，引起宝宝肚子里的馋虫。宝宝都喜欢色彩鲜艳的食物，妈妈不妨多做一些改变，刺激宝宝的食欲。
1、不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西。不必担心他营养不良，他可能只是不喜欢这种吃法，而不是这样东西，所以换一种制作方法试试。例如蔬菜，不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃，他都不领情，但是，如果做成馅包在饺子或包子里，宝宝大多不会拒绝。
2、不要总是强迫宝宝多吃。不必担心宝宝会饿着，如果他饿了，自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭，只会破坏他的胃口，使他厌食。所以，不用为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。
3、心平气和地对待宝宝的吃饭问题。不要因为宝宝吃得多表扬他，也不要因为他吃得少显得失望。宝宝吃饭，不是因为你的表扬或批评，而是因为他肚子饿，他想吃东西。所以，要让宝宝自己产生想吃东西的欲望。当你不再逼迫他，他不再感到有压力时，他自然会把注意力转移到吃饭上。
4、不要用宝宝喜欢吃的食物引诱。妈妈们可能会说：“先吃一口菜，吃一口菜，我就给你薯片吃。”你这样做，只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的，同时也更增加对薯片的欲望。
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