微量元素有必要检测吗

【摘要】目前，国际上对于微量元素的检测并‍没有‍一个准确、统一的‍标准‍。平时经常有家长就检测的结果来问我如何处理。其实，目前所有检测微量元素的方法所显示的结果都‍不能真实‍地反映体内常量和微量元素的真实水平，必须要结合临床表现的症状。

这些检测的结果不能作为临床诊断的标准， 也不能以此作为治疗用药的依据。目前检测微量元素主要是检测人体必需的微量元素， 如锌、铁、铜，有的医院还检测铅。同时， 因为一部分常量元素与孩子的健康密切相关，因此也在检测范围内， 例如钙、镁。但是有几个误区，我想给家长们纠正一下。血检的几个误区1指血静脉血检测无法准确反映全身钙状况

钙是构成人体的重要元素， 也是人体中含量最多的无机元素。身体中的钙99%存在骨骼和牙齿中， 余下的1%的钙常以结合的或游离的离子状态存在于软组织、细胞外液和血液中， 这就是医学上所称的“混溶钙池”。其中血钙在体内的含量还不足1%。混溶钙池的钙维持着体内多种正常生理状态， 且骨骼钙和混溶钙池的钙在体内维持着动态平衡： 当血钙降低时， 骨骼中大部分的钙可以随时游离出来以补充血钙的不足， 维持着内环境的稳定。所以， 通过指血或静脉血化验全身钙元素的营养状况是不准确的。

[建议]家长平时可以给孩子适度多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮、干酪、豆腐（盐卤和石膏点的豆腐）、豆干。2检测血清铁无法反映全身铁的营养状况体内的铁分为储存铁和功能铁。储存铁是以铁蛋白和血铁黄素两种形式存在于肝脏、网状内皮细胞和骨髓中； 大多数功能铁是以血红素蛋白质的形式存在， 如血红蛋白和肌红蛋白， 许多酶也含有铁。所以， 通过血清铁反映全身铁的营养状况也是不可取的。婴幼儿最容易缺铁， 由于婴幼儿生长发育迅速， 对铁的需要量相对比较多， 如果平时饮食中不注意进食一些含铁多的食品， 孩子就会发生缺铁性贫血，免疫力和抗感染能力也会下降。孩子一旦发现贫血了， 其实已经对一些组织器官造成了伤害。‍[建议]‍含铁丰富的食物有动物血、肝脏、鸡胗、牛脊、大豆、黑木耳、紫菜、芝麻酱、瘦肉、蛋黄、猪脊，家长可以让孩子多吃一些。‍‍‍