【摘要】最近有好多妈妈问关于宝宝要不要吃鱼肝油的问题，还有的妈妈问医生给开的维生素AD是不是就是鱼肝油？宝宝什么时间可以开始吃鱼肝油？
鱼肝油主要含维生素A和维生素D是一种保健品，而维生素AD是一合成剂，两者不是一回事。
前者是用来保健，而后者更符合身体吸收，相当于直接补充人体的维生素A和D也可是说药剂的一种。
更多妈妈听说的是鱼肝油吃了对宝宝如何的好，但是摄入过量的话，反而会导致孩子出现维生素A中毒的现象。一般来讲多数孩子是不需要额外的补充大量的维生素A和维生素D，通过母乳和配方奶以及后期的辅食添加当中就可以得到满足的，并不会出现大面积的维生素A和D匮乏的现象。
为何鱼肝油会如此之火主要是因为维生素D和维生素A原因，特别是维生素D。这对于孩子的骨骼发育和孩子身高具有很大影响作用，缺乏了会导致孩子骨骼发育不良，更重要是会影响孩子身高。在这一点上恰恰抓住了所有妈妈的心里，谁不想孩子有个足够身高。因此，很多妈妈就开始给孩子补充鱼肝油，不管孩子是不是缺乏这些维生素，生怕孩子长不高或发育不良。
另外一点鱼肝油中含有维生素A和D含量一般为10：1，不符合身体的需求。会导致孩子摄取过多的维生素A而缺乏维生素D，可以通过服用维生素AD制剂，两者比为3:1更符合孩子生长发育的需求。
哪些孩子需要补充维生素AD1.佝偻病，眼角干涩，眼盲症，小儿抽搐症2.母乳不足，混合喂养的宝宝3.足不出户很少晒太阳的宝宝
4.缺乏维生素A导致的呼吸道感染5.刚刚断奶添加辅食的孩子6.有缺乏维生素A和D的宝宝
