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宝宝可以吃香菇瘦肉粥吗

【摘要】宝宝可以吃香菇瘦肉粥吗?小宝宝由于肠胃消化功能较弱,许多家长都喜欢给宝宝煮一些易于消化的粥,那么宝宝适合吃香菇瘦肉粥吗?

宝宝可以吃香菇瘦肉粥吗

宝宝在7-8个月后就可以适当喝一些香菇瘦肉粥了。香菇瘦肉粥中包含大量的粗纤维和蛋白质,能够满足宝宝日常的营养需求,同时像香菇瘦肉粥这一类流质的食物,既容易消化又不会损伤到牙齿,还能有效的预防宝宝便秘问题的出现。而且香菇中的所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止宝宝龋齿。

小贴士:

婴幼儿肠胃和消化功能都在逐渐完善,一开始都比较薄弱,所以给孩子添加食物要遵循循序渐进的原则,因此给婴儿添加粥的过程也是由少到多,由稀到稠。

宝宝可以吃香菇瘦肉粥吗

宝宝吃香菇瘦肉粥注意事项

1、在给宝宝吃肉食时,肉质要熟烂,口味要清淡,不要过于油腻,温度要适中。所以,应该先将肉煮熟煮烂,然后用刀将肉切成肉泥状后再加入粥中给宝宝食用,因为如果将生肉放入粥中一起煮,可能会产生肉质不烂的现象,影响宝宝的消化功能。还有及时肉食要按照宝宝的口味来,不要强求宝宝吃。

2、在给宝宝喝香菇瘦肉粥时一定要趁热,一旦凉了就不要让宝宝再喝了,家长抓紧给他热一热,否则宝宝喝了凉的粥会不舒服。

3、给宝宝熬粥时,大火熬开后,要再用小火多熬一段时间,像小米粥需要近一个小时,熬制时间够了才能把米油熬出来。

宝宝可以吃香菇瘦肉粥吗

香菇瘦肉粥的做法推荐

做法一

准备材料:香菇2朵、大米30g、小米10g、糙米10g、瘦肉50g、油适量、盐适量、葱花适量、姜丝适量。

1、香菇用温开水泡软,洗净,切成香菇丝。

2、三种米淘洗干净后,加入少许的油和盐渍一下备用。

3、瘦肉剁成肉末,加入油,盐,姜丝渍一下,至少5分钟,然后冷水下锅。

4、水开后把血沫撇掉,然后下米,香菇丝煮,转小火再煲约半小时左右成粥即可。

营养小贴士:如果是给一周岁以下的宝宝食用就不要加盐了,以免加重宝宝的肾脏负担。

宝宝可以吃香菇瘦肉粥吗

做法二

准备材料:白粥、香菇1个、里脊肉2片、胡萝卜半根、盐少许。

做法:

1、白粥煮熟备用,胡萝卜香菇切碎。

2、里脊肉切肉末里面加少许姜。

3、把粥在锅里煮沸,再依次倒入肉末、蔬菜大火煮开小火再熬几分钟就可以了。

标签: 香菇 怀孕25周 新生儿检查
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