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【摘要】一岁多的宝宝能吃松茸吗？一周岁左右的宝宝可以选择吃一些较为僵硬的食物锻炼宝宝的咀嚼力，那么一岁多的宝宝可以吃松茸吗？
一岁宝宝可适量吃一些松茸，松茸中含有丰富的氨基酸和蛋白质，氨基酸是构成骨基质的基本物质，对于宝宝的骨骼发育大有益处，同时氨基酸能够帮助将人体内的微量元素和矿物质输送到各个器官。
松茸中的特殊双链活性物质还有超强的抗癌功效，能够有效的溶解肿瘤细胞膜和破坏脂质双层进入细胞内，起到抑制肿瘤和控制肿瘤复发转移的目的。
松茸中还含有丰富的膳食纤维和多种人体所需维生素，能够增强宝宝免疫力，预防宝宝便秘问题的。
小贴士：松茸属于大补食材，一岁左右的宝宝不宜吃太多，年幼的宝宝各种器官功能都相当薄弱，如果吃太不补很容易导致宝宝性早熟，有些补品还可能导致宝宝过敏。
松茸蒸蛋
准备材料：鸡蛋3个，鸡汤200ml，味琳10ml，胡萝卜，青豆，虾肉，松茸。
做法：
1、鸡蛋打到碗里，用叉子顺时针画圈搅拌到均匀，然后加入味琳、鸡汤、泡松茸的水15ml混合好。
2、虾肉用盐和白胡椒腌一下，然后对半切开，胡萝卜切片，松茸泡水到软化。
3、把蛋液倒入碗里，加入松茸胡萝卜，盖上保鲜膜。
4、蒸锅烧开，放入鸡蛋液，大火蒸12分钟，然后加入青豆和虾仁再蒸3-5分钟就好了。
松茸鸡肉粥
准备材料：大米半碗、松茸蘑一个、鸡腿肉或鸡胸肉适量、油菜三颗、盐适量。
做法：
1、松茸、油菜清洗干净备用，鸡腿肉切丁。
2、大米淘洗两遍，放入电饭煲，放适量的水，所有食材切小丁，待米粒煮到开花。
3、先放入松茸丁和鸡肉丁，最后放青菜丁，放适量的盐就可以了。
1、保证营养均衡
一岁左右的宝宝在食材的选择上可以多一些新花样，主要吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，每次一小碗，每天进餐5-6次，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配。宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，要给宝宝吃些软、烂的食品。
2、注意科学的饮食搭配
在给把宝宝补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量。
2、培养良好的进食习惯
首先让宝宝在固定的时间、固定的地点吃饭，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩，更不能养成宝宝前边跑，大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时，还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开，使他专心致志地吃饭。
