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【摘要】年纪较小的宝宝身体免疫力较差，肠胃消化功能也较弱，所以很容易出现拉肚子的情况，所以家长们在宝宝的饮食喂养上需要多加注意，那么宝宝吃海苔会拉肚子吗？
一般情况下宝宝吃海苔是不会拉肚子的，如果宝宝在食用海苔出现拉肚子的情况那很有可能由于对海苔过敏而引起的，这种情况下需要立即停止给宝宝吃海苔。同时海苔属于寒性食物，所以肠胃不好或者脾虚的宝宝也要尽量少吃海苔。
小贴士：海苔不宜与水果柿子一起吃的，因为紫菜中有一些天然的钙质，而柿子中则含有一些鞣酸，它遇到钙质以后会产生不良反应，会让钙质凝结，让人体难以吸收，时间久了这些凝结的钙质还容易形成结石，因此两者不宜一起食用。
1、增强宝宝免疫力
海苔中所含的海苔多糖能够明显增强细胞免疫和体液免疫，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。
2、预防宝宝肥胖
海苔中的热量非常低，且纤维素的含量特别高，能够分解肠道内的细菌，保持肠道健康。
3、促进宝宝生长发育
海苔中的含碘量特别高，能够有效的维护宝宝中枢神经系统，宝宝如果缺碘易导致克丁病，轻度患者生活可自理，但无法从事复杂的劳动，难以适应社会生活，且有听力、语言和运动障碍等方面的问题，通常聋哑发生率很高，还会出现发育畸形等症状。
1、培养良好的饮食习惯
喂食的不规律有可能导致消化系统杂乱而出现小孩腹泻，所以还要培养小孩饮食规律的好习惯!比如1岁的小孩，早、中、晚3次正餐以外中间也可以适当添加1到2次的点心或者水果。
2、逐步添加辅食
刚开始添加铺食时，有些小孩会对新添加的食物造成不适应而腹泻，因此给小孩添加铺食时要适量，不可一下增加太多品种或数量的铺食。
3、注意保暖
在气候突然转冷或护理失宜时，腹部或尾骶部受凉，使肠蠕动增加，可引发与加重宝宝腹泻。
