宝宝偏食的危害盘点

【摘要】在宝宝成长的过程中，难免会出现偏食的现象。孩子偏食不利于营养的吸收和身体发育的需要，偏食会带来什么不良的影响呢?我们一起来看看吧。

在宝宝成长的过程中，难免会出现偏食的现象。孩子偏食不利于营养的吸收和身体发育的需要，偏食会带来什么不良的影响呢?我们一起来看看吧。

大人偏食身体都会出现一系列的不良现象，那么宝宝偏食的话肯定更不用说了。而以下就让我们一起来看看宝宝偏食会带来哪些危害。

一、偏食的宝宝对于食物的口味是很挑剔的，爱吃的食物会吃很多，但是不爱吃的食物就会少吃甚至是不吃。而这种不良饮食习惯甚至接近于暴饮暴食，饥一顿饱一顿无规律使肠胃不能正常适应，致使消化起来是一个大问题。若这个坏习惯不纠正，则会致使宝宝生长发育迟缓，而偏食严重的宝宝甚至有可能会停滞。

二、偏食会导致食欲减退，致使每天的进食量不多，那么这样一来就会导致营缺乏，进而造成贫血以及抵抗力降低。

三、会导致缺乏维生素。因为脂肪、矿物质、维生素、糖类以及蛋白质等都是人体最为重要与需要的营养素，而日常吃的食物中基本上都能够提供这几种营养素。可是不同的营养素会蕴藏在不同的食物当中，因此当宝宝偏食就会致使某种营养素缺少。例如，若宝宝不爱吃荤菜，那么他的维生素、蛋白质以及脂肪就会摄入不足;而若宝宝不喜欢吃蔬菜和水果的话，那么就会致使他的维生素、碳水化合物与食物纤维摄入不足。因此，宝宝的不同偏食致使确实的营养素会不同，但是一样的就是偏食的宝宝的营养素无法完整摄入。

四、各种营养素缺乏其中也包括了维生素的缺乏，并且缺少不同的维生素给宝宝所带的危害也不一样的。例如不喜欢吃豆类食物、鸡蛋的宝宝很有可能会缺乏维生素A，致使夜盲症。而若不喜欢吃新鲜水果的宝宝则有可能会缺乏维生素C，那么皮肤会很容易变得粗糙干燥甚至会感染疾病。

五、烂嘴角：这是一个常见的宝宝疾病，并且在秋天出现的较多。烂嘴角在医学的名词上被称作为“口角炎”，主要表现为起水泡、口角潮红，或者是出现流血、开裂、结痂等症状。而由于秋天的天气干燥，且皮脂的腺油脂分泌不足，加之身体维生素B2缺乏，则会致使身体缺少核黄素，那么就会很容易烂嘴角。

六、“o”型或者是“X”型腿、“鸡胸”等骨骼疾病，这些都是由于缺乏维生素D所导致的，在虾、香菇、鱼、蛋黄中一般都会含有很丰富的维生素D。而不喜欢吃这类食物的宝宝，轻度现象可能会出现多汗的症状，而严重者很有可能会出现抽风，甚至是骨骼畸形等。

七、骨骼发育不健全：这是一个最常见的现象，通常表现为牙齿发育缓慢，发黄发黑、骨骼生长缓慢，或者是出现软骨症等。并且骨骼发育不仅仅需要依靠钙质，还需依靠维生素D、蛋白质以及锌元素等，一般在肉类与蔬菜中能够摄入这些元素，因此这就不可让宝宝偏食了，不然的话很容易致使骨骼发育不良。

八、不喜欢吃肉类食物以及不喜欢和牛奶的宝宝，很容易缺锌。而缺锌很容易导致宝宝精神不济，夜间睡眠不安稳，面色偏黄、青等。

九、会致使智力发育缓慢：虽然影响智力发育的原因有很多，可是有很大一部分是由于天然营养元素的补充并且不论家长如何喂宝宝吃各种保健品，保健品当中蕴含的营养素都无食物中的天然营养素好，因此想要有一个健康聪明的孩子，需使用各式各样的食物来补充营养，并且营养需全面。而且还有相关的调查研究表明，偏食宝宝的平均智力水平低于健康宝宝的智力水平。