幼儿营养益智餐：鳕鱼米粉

【摘要】鳕鱼，是益智补脑的王牌食物之一，因为鳕鱼含有吩咐的蛋白质和DHA/AA，也比较容易被吸收，下面就为大家介绍鳕鱼与米粉的完美组合。

　　鳕鱼，是益智补脑的王牌食物之一，因为鳕鱼含有吩咐的蛋白质和DHA/AA，也比较容易被吸收，下面就为大家介绍鳕鱼与米粉的完美组合。

　　食谱原料：亨氏鳕鱼苹果营养米粉25g、亨氏胡萝卜鱼肉泥1/2瓶、水

　　制作方法：

　　1、准备好亨氏鳕鱼苹果营养米粉和亨氏胡萝卜鱼肉泥;

　　2、将亨氏鳕鱼苹果营养米粉用约120毫升的温开水调成糊;

　　3、倒入亨氏胡萝卜鱼肉泥，搅拌均匀。

　　适用人群：6~36个月

　　健康提示：鳕鱼具有高蛋白、低脂肪的特点，含DHA、AA，维生素A、D，能促进宝宝大脑系统及视力的发育。胡萝卜富含β-胡萝卜素，对呼吸道及胃肠道黏膜具有保护作用，并能提高宝宝的免疫力。