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【摘要】经常听到家长抱怨自家的宝宝精力旺盛,可每天食欲不佳,尤其是在炎热的夏季。然而,家长们该如何调动宝宝的食欲呢?
开发孩子食欲的妙招
●增加孩子活动量,刺激产生饥饿感;
●限制孩子在两餐之间的零食;
●餐前最好不喝饮料,因为饮料会占据胃部空间;
怎样调动宝宝的食欲?
●不要与其他儿童攀比进食量,允许个体差异;
●注意餐桌食物色香味俱全,在烹饪技巧上多下功夫;
●只要比原来有进步,家长就要及时表扬、鼓励孩子;
●适当为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能够起到增进孩子食欲的目的。因为复合维生素B是“能量维生素”,可以促进肠胃蠕动,增进食欲;
●在吃饭时间收起所有的玩具,并关掉电视,千万不要追在孩子后面喂饭。最好将孩子的用餐时间控制在25分钟,超时就不允许再吃。