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怎样调动宝宝的食欲?

【摘要】经常听到家长抱怨自家的宝宝精力旺盛,可每天食欲不佳,尤其是在炎热的夏季。然而,家长们该如何调动宝宝的食欲呢?

开发孩子食欲的妙招

●增加孩子活动量,刺激产生饥饿感;

●限制孩子在两餐之间的零食;

●餐前最好不喝饮料,因为饮料会占据胃部空间;

怎样调动宝宝的食欲?

●不要与其他儿童攀比进食量,允许个体差异;

●注意餐桌食物色香味俱全,在烹饪技巧上多下功夫;

●只要比原来有进步,家长就要及时表扬、鼓励孩子;

●适当为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能够起到增进孩子食欲的目的。因为复合维生素B是“能量维生素”,可以促进肠胃蠕动,增进食欲;

●在吃饭时间收起所有的玩具,并关掉电视,千万不要追在孩子后面喂饭。最好将孩子的用餐时间控制在25分钟,超时就不允许再吃。

标签: 宝宝1个月
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