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【摘要】孕妇舌头齿痕怎么调理?准妈妈有时候会发现舌头边缘出现齿痕，这是由于气虚和体内湿气过重造成，可通过祛湿调理，下面小编就给大家介绍下孕妇舌头齿痕的调理方法。
太白穴属脾经，是脾经的原穴，主管脾经上各个问题，所以，孕妇可通过硌太白穴调理舌齿痕。
太白穴的位置：脚内侧，大脚趾根向脚踵处3指宽的地方。
按摩方法：用大拇指内侧多硌它。
孕妇体内湿气过重会出现舌头有齿痕，此时可通过多吃祛湿的食物调理。
建议：
孕妇平时可多吃山药、南瓜、红薯、白术、莲子肉、栗子等食物，因为这些食物有很好的祛湿效果。另外还要注意尽量不要吃生冷瓜果和冷饮，以免加重体内湿气。
艾叶有理气、驱寒、祛湿、温经、助眠、安胎等功效，孕妇可通过用艾叶泡脚去除体内湿气。
具体做法：准备10到15克干艾叶，与5公斤冷水同煮，待水开后改小火煮10-15分钟在关火。然后待水冷却到35-42度时泡脚。
注意：孕妇艾叶泡脚的次数不可太频繁，每周一次就可。每次泡脚的时间也不宜过长，15-20分钟最好。
每天适量的运动有助于体内湿气排出，从而改善孕妇舌头齿痕的情况。
建议：
孕妇平时应适当增加运动，多去户外散散步，多晒太阳，不仅可祛湿还有助于胎儿发育。
