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【摘要】在孕早期怀孕第一周到十二周期间，孕妈妈是需要特别注意的时期，在这个阶段由于胚胎发育刚成形，还比较脆弱，为了宝宝孕妈妈就需要管住自己的嘴了呜呜……，那孕早期不能吃什么东西呢？为什么呢？这了就给大家详细的说说孕早期不能吃什么东西，孕妈妈赶紧收藏起来。
１、忌高脂肪、高糖饮食
高脂肪、高糖饮食特别容易引发妊娠高血压综合征，比如巧克力、糖果、披萨这类，应该少吃或不吃。
２、不宜盲目补钙
孕妈不能为了促进胎宝发育而盲目、大量补钙，猛吃补钙保健品，否则易导致胎儿骨骼钙化，以及身体钙沉积。
３、不宜过度吃咸食
过度吃咸食也容易引发妊娠高血压综合征，平时的饭菜应清淡可口，少盐少辣。
4、不宜多吃热性水果
食用后容易导致孕妈上火，这类水果如龙眼、木瓜、山楂等。
5、不宜多吃寒性水果
容易导致滑胎，肉类如螃蟹、乌鱼、章鱼，蔬菜类如芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿等。
当然，孕早期饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主，牛奶、中性果蔬、富含维生素及矿物质的食物，都是适当多吃哦。
温馨提醒：
孕早期是怀孕必经阶段，孕妈可能出现疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等症状，此时应根据症状采取一定的措施，比如疲劳乏力，可以多卧床休息，食欲减退可多变化食物的口味，恶心呕吐则为孕吐反应，孕妈可通过使用防孕吐牙膏来缓解。