欢迎来到育婴在线百科小知识。
当前位置:网站首页 > 怀孕 > 孕期

孕妇生气对胎儿的影响

【摘要】孕期情绪对胎儿的影响很大,孕妇心情好可以让胎儿健康乐天;相反的孕妇生气对胎儿的影响就非常负面。

影响胎儿发育

孕妇生气对胎儿的影响5

容易引起胎儿胎毒、斑疹、癫痫、惊悸胆小、发育不全、内分泌紊乱等疾病。

容易致畸

孕妇生气对胎儿的影响4

容易致畸,出现兔唇等残疾症状。

影响胎儿智力

孕妇生气对胎儿的影响3

容易影响胎儿智力,使以后出现综合理解力差或不足现象,出现智力障碍。

影响孩子以后成长

孕妇生气对胎儿的影响2

容易使孩子日后得癌症、代谢紊乱、早衰等疾病或一辈子体弱。 通过胎儿心仪可以发现,孕妇如果情绪激动、发怒。胎儿的心跳会加快。如果孕妇情绪长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等,将可能对胎儿下丘脑造成不良影响,致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免,也可能会出现低体重儿,此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱,发病率高。

孕妇如何调节情绪

孕妇生气对胎儿的影响

1、保持良好的睡眠

对于孕妇来讲,睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差,则会出现烦躁,易怒,乱发脾气等毛病。因此,白天选择适当的时间休息,晚上保持一个温馨的环境进行安眠,对孕妇的心情都有帮助。

2、听音乐

音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间,可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧,会感觉到压力很大,情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐,不仅能够缓解紧张的情绪,还能对宝宝起到很好的胎教作用。

3、练瑜珈

孕期做瑜伽,不仅能舒缓紧张情绪,还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统,进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。此外,孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪,也会在孕期瑜伽中得到缓解和释放。瑜伽练习时,也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩,以提高胎儿对外界的反应度。

4、外出散步

孕妇怀孕期间身体变化会产生种种不适,不愿意出门,导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步,放松心情,转移一下注意力,呼吸呼吸新鲜空气,也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长,半个小时到一个小时就可以。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方。

做一切自己想做的并且安全的事。有不良情绪后要适当发泄。

标签: 情绪 情绪控制
相关百科