宝宝能不能吃鲈鱼

【摘要】鲈鱼是餐桌上很常见的一种鱼类，对于宝宝来说，虽然很多食物都是可以吃的，但是，也存在不少的饮食禁忌，所以在给宝宝吃鲈鱼之前，首先要弄明白宝宝是否可以吃鲈鱼，那么，宝宝能不能吃鲈鱼？

鲈鱼是餐桌上很常见的一种鱼类，对于宝宝来说，虽然很多食物都是可以吃的，但是，也存在不少的饮食禁忌，所以在给宝宝吃鲈鱼之前，首先要弄明白宝宝是否可以吃鲈鱼，那么，宝宝能不能吃鲈鱼？

宝宝能吃鲈鱼的，但前提是宝宝对鲈鱼不过敏。其实，鲈鱼很适合宝宝食用的，因为鲈鱼的刺很少，宝宝吃这种鱼会比较安全。而且鲈鱼的营养价值非常高，肉质也很细嫩，比较好消化，所以家长朋友是可以给宝宝吃鲈鱼的。

家长朋友在给宝宝添加辅食的时候，鱼肉需要适当的添加，不过，要选择适合宝宝吃的鱼，以免出现鱼刺卡喉的情况。一般来说，只要是鱼刺大以及鱼刺少的鱼，都可以给宝宝吃的，比如黄花鱼、银鱼、鳕鱼、鲈鱼、罗非鱼等。如果给宝宝吃的鱼含有较多的鱼刺，最好选择鱼腹部位，毕竟这个部位没有小鱼刺。

在给宝宝做鱼吃的时候，要注意食盐的摄入量，如果是一周岁以内的宝宝，不建议放盐的。如果宝宝已经两三岁了，可以适当的放一些盐，但不可放太多，以免加重宝宝的肾脏负担。