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【摘要】宝宝多大吃dha最合适？一般建议六个月以上的宝宝可以适当吃DHA。
一般建议六个月以上的宝宝可以适当吃DHA。
另外饮食中也含有丰富的DHA成分，比如像海产品、鱼、虾含DHA也比较多，所以添加辅食的宝宝可以适当添加这些含DHA丰富的食物。
DHA又称脑黄金，是一种不饱和的脂肪酸，DHA是神经系统细胞的生长以及维持的一种非常重要的成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。
dha也没规定一定要什么时候 吃，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收，如果是一天两粒的话，就早晚吃比较好。
给宝宝补充各类营养的同时也要带宝宝多到户外走走，这样宝宝吸收营养效果更好。
DHA吃到什么时候
宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。
