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孕晚期运动怀孕晚期是孕妈咪预备顺产的关键阶段，也是整个孕期最疲劳的时期。尤其是怀孕的最后两个月，胎儿生长迅速，孕妈咪应适当减少运动量。 ...查看全文>>
个人体质可以随着后天的锻炼而增强，特别是对于先天体质羸弱的宝宝，加强锻炼是必不可少的。加强体格锻炼，保证身体健康，可以很好的抵御各种疾病。 ...查看全文>>
爬行不是幼儿的专利，孕妈妈也可以一起来凑热闹。长期的直立使人体极易诱发脑血管病变和脊椎、腰肌劳损。特别是孕妇进行适度的爬行可增强腹肌力量，预防难产，产后爬行 ...查看全文>>
很多妈妈在宝宝不吃奶瓶的时候，会使用安抚奶嘴给宝宝锻炼。可是，安抚奶嘴锻炼真的对宝宝吃奶瓶有用吗？而且使用安抚奶嘴好吗？ ...查看全文>>
一般运动员、舞蹈演员等经常锻炼、腹肌发达的孕妈咪自然分娩的过程比较顺利。因此女性朋友怀孕前应多进行腹肌锻炼。孕期来说，可以进行缓和的运动，如散步、瑜伽、游泳、骑车、爬台阶等。 ...查看全文>>
空气，阳光，水，都是大自然给予人们维持生命，加强健康的三件宝物，婴儿出生后一个月以后就可以在阳光下和新鲜的空气中活动，但这对于提高孩子身体对外界环境突然变化的抵抗力，以及加强体质及各个脏器的生理功能能... ...查看全文>>
对我们来说，电视不仅是一种娱乐工具，更是一个极好的学习工具。我向孩子们讲：“家里买电视是专门为你们学画的，是要通过电视来提高你们的绘画能力。”我们称这种训练手段为“电视速写”，即通过电视中古今中外丰富... ...查看全文>>
孕期准妈妈适量的运动不仅可锻炼身体，缓解孕期不适，对自身及胎儿有好处，同时对顺利分娩也非常有意义。那么，孕期如何锻炼有助于顺产呢? ...查看全文>>
子宫内膜异位怎么锻炼?子宫内膜异位除了积极治疗外，平常也需要多注意，多锻炼。那子宫内膜异位怎么锻炼? ...查看全文>>
骨盆比较小，胎头比较大，胎头在下降过程中受阻，就会难产，所以一般骨盆小的孕妇不建议顺产，但也可通过锻炼来打开骨盆提高顺产几率。那么，骨盆小怎么锻炼顺产呢? ...查看全文>>