欢迎来到育婴在线百科小知识。
我们大家都有一定的睡眠规律，很多孕妈妈好奇，胎儿在腹中时没有白天黑夜之分，那么，他们有睡眠规律吗?胎儿的睡眠规律是什么呢?一起来看看吧。 ...查看全文>>
对于准妈妈来说，怀孕期间睡眠质量差是常有的事情，特别到了怀孕晚期，由于睡姿的限制，以及其它一些小症状常常会导致准妈妈睡眠质量不好，那么有什么办法能够改善准妈妈的睡眠质量呢?请看本文专家给出的指导方案。 ...查看全文>>
怀孕3个月睡眠不好总是爱做噩梦是怎么回事？孕期睡眠不足危害大，该怎么办？现在怀孕刚3个月，妊娠反应倒还好，没有其他朋友说的那么厉害。前几天去做了产检，宝宝健康，但是最近总是睡眠不好，老是做些乱七八糟的... ...查看全文>>
孕妈睡眠质量很重要，孕妈妈该如何保持好的睡眠质量？孕妈在怀孕初期，也易出现困乏、疲倦，因此，要确保有一个高质量的睡眠，睡足了时间，可以安胎养形。孕妈具体该怎么做呢？ ...查看全文>>
怀孕的时候孕妈要保证充足的睡眠，因为孕妈睡眠不好会影响胎宝宝的生长发育的，那么孕期孕妈应该怎么提高自己的睡眠呢？有什么方法可以提高孕期睡眠呢？一起来看看吧！ ...查看全文>>
艾灸是中医针灸里灸法之一，它能帮助治疗很多身体问题。那么，孕妇失眠艾灸哪里呢? ...查看全文>>
孕妇睡眠质量不好怎么办？孕期睡眠质量关系胎宝宝健康发育，怀孕期间有很多问题是孕妈妈不能忽视的，对于睡眠同样要重视，但是很多孕妇都会出现睡眠质量不好的情况，那么，孕妇睡眠质量不好怎么办？接下来一起看看以... ...查看全文>>
对于怀孕期间睡眠质量差的准妈妈，亲亲宝贝小编要在此提醒，准妈妈最好尽快的改善睡眠质量问题，因为有相关研究表明，长期睡眠质量差的准妈妈，早产的危险更大，下面请看相关详细内容。 ...查看全文>>
怀孕后的女性常常出现同样的困扰：睡眠不足or睡眠不好。特别是随着肚子一天天隆起，总是找不到合适的睡姿。那么今天我就和准妈妈们聊一聊有哪些方法可以帮助改善睡眠？ ...查看全文>>
很多孕妈都有睡眠问题的干扰，上一篇我们主要聊到通过改变心理、生活以及环境的影响来调节睡眠，那么今天我们就主要聊聊如何通过饮食来调节? ...查看全文>>