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【摘要】由于宝宝尚无语言表达能力，因此，哭便成了他惟一的表达方式。晚上啼哭不但影响宝宝的睡眠，还让家长很着急，到底宝宝不睡觉是什么原因?又该怎么办呢?
对于小儿夜啼，应正确对待，其主要原因可分为生理性和病理性两类。
生理性夜啼 生理性夜啼的原因之一是睡眠的黑白颠倒。白天睡得多，夜里就有精神，不想再睡，无人理睬就会哭闹不停，出现日夜颠倒。其他原因如饥饿、口渴、冷、热、尿布湿了、衣着不适、周围嘈杂也会引起小儿夜啼。这种特点是哭声响亮，哭闹间歇时精神状态和面色均正常，食欲良好，吸吮有力，发育正常，无发烧等。一般当其得到满足或解除不良刺激后，会安然入睡。
病理性夜啼 病理性夜啼多由于孩子患某些疾病，令孩子感到不适或痛苦。特点为突然啼哭、哭声剧烈、尖锐或嘶哑、呈惊恐状，四肢屈曲、两手握拳、哭闹不休，虽然抱起或喂奶皆无济于事。有的伴有精神委靡、烦躁不安、面色苍白、吸吮无力或不吃。引起小儿夜啼的常见疾病有：中耳炎或外耳道炎、寄生虫病、皮肤湿疹、佝偻病、腹痛、荨麻疹等。
当家长遇到这种情况时，要仔细观察，找出原因，进行相应处理，必要时送医院治疗。在此推荐一些食疗方，供选用。
1. 竹叶粥 主料：竹叶5 克，粳米25 克。
竹叶：味甘、淡，性微寒。有清热除烦、利尿通淋、清心之功效。可用于治疗感冒发热、口渴烦躁、小便短赤、口疮、牙龈炎等症。
粳米：味甘，性平。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻之功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。
2. 砂仁茯苓粥 主料：砂仁3 粒，茯苓6 克，粳米150 克。
砂仁：味辛，性温。有调中行气、健脾和胃之功效。可用于治疗腹痛脘胀、胃呆食滞、噎膈呕吐、寒泻冷痢、妊娠胎动等症。
茯苓：味甘、淡，性平。有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神之功效。可用于治疗少食、呕哕、小便不利、胀满、浮肿、惊悸、失眠、健忘等症。
粳米：味甘，性平。有健脾和胃、补中益气、除烦止渴、止泻之功效。可用于治疗脾胃不和、中气不足、烦渴、泄泻等症。