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坐月子对于女人来说是一件很重要且严肃的事情，坐月子的好坏直接影响到宝妈的身体健康。宝妈在坐月子的时候要注意哪些问题呢？一起来看看吧。 ...查看全文>>
坐月子对每位女性的重要性不言而喻，月子坐的好，女人脱胎换骨，宛如重生，坐不好疾病缠身，连累整个后半辈子。所以正确的坐月子方法对女人来说真的很重要，以下这5大点请每位女性牢记。 ...查看全文>>
产后坐月子有什么注意事项。都知道生产是件很伤元气的事，所以产后护理就需要格外小心。那么坐月子要注意什么？产后坐月子有什么要注意的问题？ ...查看全文>>
为什么非要规规矩矩坐月子？可以学习外国人不坐月子吗？产后不坐月子行不行？生孩子后元气大伤是该好好休息调理，坐月子真的很有必要吗？ ...查看全文>>
宝妈们在生产之后，往往会因为身体虚弱而需要一定的恢复和保养，通常“坐月子”是中国人既定的习俗，也是产后恢复的开始。一般需要6～8周，医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。 ...查看全文>>
经历十月怀胎和分娩的艰辛，孕妈妈的身体发生了巨大的变化，产生只有悉心呵护，才能使身体尽快复原。但是，照料好新妈妈这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。 ...查看全文>>
夏季天气炎热，对在夏天坐月子的妈妈来说这简直是噩梦，不能洗头、不能洗澡、不能吃冰的……这些到底是不是真的呢？夏天坐月子又应该注意哪些问题？赶紧收下这份夏季坐月子指南吧！ ...查看全文>>
从营养学的角度来说，产后新妈妈每天大约需要2700~2800千卡热量， 因此产妇的饮食量大致可以比怀孕前增加30% 左右。无论产妇产后怎样忙，也要按时吃饭，粗细粮均衡搭配，菜谱的制订也需要考虑营养的均... ...查看全文>>
提到月子餐，很多人想到的是麻油鸡、花生猪脚、炖猪肚……这些补汤。其实，产妇的胃肠功能相对比较弱，加上月子里活动量减少，如果只吃高热量的肉类食物，反而会让产妇不好消化。 ...查看全文>>
产后如何预防月子病？得了月子病一辈子都要遭罪，很多新妈妈以为生完小孩之后就会很轻松，但是如果月子没有做好的话，会落下月子病，产后产后要小心这四种“月子病”及时做好预防工作。 ...查看全文>>