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【摘要】为什么非要规规矩矩坐月子？可以学习外国人不坐月子吗？产后不坐月子行不行？生孩子后元气大伤是该好好休息调理，坐月子真的很有必要吗？
身边只要有产妇，我跟她们说得最多的一句就是，月子要坐好，好好休息，有的人会觉得不以为然，外国人不坐月子不也好得很么，不过我倒是觉得，劝你好好坐月子的真是很看重你的人才会这么跟你说的。
说起坐月子，现在好多年轻应该都觉得是老传统了，而且月子里不让这样不让那样真的很烦，看到外国人和明星人家都不坐月子应该好多人都会说人家为啥不坐月子就没事啊？尤其思想比较前卫的人多数都会把坐月子不当回事，但是我觉得老传统真的是有一定道理的。
怀孕的时候认识了一个在M国的华人孕妈，那会儿我们谈的最多的就是怎么个生法，生完要不要坐月子，她跟我们说她是一定要坐月子的，而且还要把自己养好，我很赞同。她跟我们说外国人生的孩子都比较小，而且出生都跟小老头一样，皮肤皱皱的，并且医生要求顺产，这是真的，这位朋友在临盆的时候要求医生做剖腹产手术，据说是家族遗传的骨盆小，不好生，但是医生回了一句，这里没有剖腹产必须生，然后这位妈妈忍着痛开全了骨缝，最后还是顺转剖了，而且生完宝宝以后医生就给个大雪糕吃，给宝宝喂的奶都跟我们喝饮料一样的打开就喂，我们当时听的都惊呆了。
记得之前有一个老板的媳妇生孩子，怀孕7个月的时候就提前去了M国，之前我们有过交流，她那会怀孕4个多月的时候还没我没怀孕的时候重，但是医生一直说她超重了，让她减肥，后来看她生产完就真的跟明星一样的，第二天就带着小宝宝去海边玩了，我朋友跟我说，她生了三个孩子只坐了一次月子，老二和老三都是在M国生的。我就在想我们怀孕的时候真的胃口不受控制，而且那种饿真的不是一般的难受，更恐怖的时候是刚吃完没多久又饿了，真的是累觉不爱了，反正我是忍不了。其实我想说人家那边的天气跟我们这边真的不一样，人家是早上可以穿羽绒服，中午可以穿裤衩，而且人家生的孩子小，自身损伤也小。
记得我刚生完宝宝的时候，我妈来伺候我月子，那会正是9月底，说冷不冷，说热也有点的时候，刚生完体虚的不行，一会儿就一身汗，枕巾都是湿的，然后我就老爱晾着，我妈就一个劲儿的给盖被子怕我受凉，我当时还挺着急，因为也不知道冷热，反正就是觉得不冷还老出汗，没坚持一周我就洗澡了，然后还刷牙，现在就落了一个脚后跟一着凉就难受的毛病，还有那会经常洗尿布，手指头也疼，因为我家宝宝顺产9斤，生完真的虚，半年才恢复好，那会儿说话都提不起气，想当初我可是一枚汉子啊，女都不用，最后败给了生孩子，所以现在真的觉得把月子坐好是一件特别重要的事情。
那会儿生完宝宝看新闻说姚晨怀孕还坚持健身，一直到生，我真的佩服。其实我前期也有锻炼，每天都出去走走，也做深蹲，真的10个超不过就缺氧上不来气了。还去问了瑜伽班，结果让请私教，因为那会老公刚创业，请一个私教不少钱，我就放弃了，自己在网上找视频跟着练，但是真心没坚持多久，想想看一个人锻炼就够累了，再加一个球，跟你共同呼吸，共用一套内脏，真的负荷有点大，不专业的人还是去找个私教比较好。
再来说月子餐，我看到过网上好多吐槽婆婆的月子餐，总是一碗稠米饭配咸菜，其实刚生完宝宝身体比较虚弱，不适合吃油腻的东西，第二周开始加补的东西这样奶水不容易堵。当时我妈在这伺候的我月子，我觉得比月嫂做的好吃，当然我家没请月嫂，我妈也不懂月嫂的那一套流程，都是根据我的喜好来做的。不过我听我同事跟我说过月嫂真的不错，她会给你做营养的月子餐，还会教给你月子操，帮你恢复，所以就再想下次生孩子的时候一定要请个月嫂，这样我妈就不用那么累了。
说这么多其实就想跟大家说，不要盲目跟风，因为你不了解你看到的背后是什么样子的，我们的居住环境和自身的条件也不一样，而且就现在来说国内的宝宝出生就比人家大，我们的生活有多少人能跟人家一样那么精细？每天的生活都被计划好，时间都会划分好，这个时间段要吃什么，做什么都有规划，我想普通的家庭真的很难实现。
记得我快生的时候，我老公跟我说她大姑那会快生的时候还去地里干活，我那会儿快生的时候下地走路都费劲，这就是差别，不是现在的人矫情了，是现在的生活好了，孩子也比以前大了，我那会真的一天只吃两顿饭，比没怀孕的时候能吃一丢丢，我老公整天面条，面条，面条的做，水果吃的也不多，可能就是宝宝吸收好吧。听老人们说，以前的孩子生出来都跟小老头一样，皮肤皱巴巴的，现在的宝宝我看很少有。
还有之前去产检的时候就听到有人说，老辈子的时候哪检查这么勤啊，我就想问一下，以前老辈子的人都在家生孩子，现在谁还敢自己在家生？时代在进步，但是有一些传统还是需要保留的。
有的人都说第一个月子没坐好没事，再生一个好好坐回来就好了，其实实话跟你说吧，落下了这个毛病再生10个也养不回来了，所以在你能选择的时候一定要好好把握机会，别觉得别人跟你说一定要坐好月子这句话是害你，在我听来这句话真的只有亲人才会跟你说。
生完孩子本来就是个很伤元气的事儿，坐月子也是一个恢复休养的过程，所以一定要重视起来，但是，一定要讲究科学的方法，千万不要一味按照传统乱来，最后反而造成不可挽回的后果。