“生了娃以后再也「紧」不回去了……真后悔当初木有选择剖腹产!”生完孩子后,很多妈妈都会遇到阴道松弛这个问题,并且宝妈一致认为这是顺产导致的! ...查看全文>>
我家宝宝8个月了,断奶一段时间了,听很多人说断奶以后会瘦下来,可是我现在好胖啊。真想不通为什么断奶以后会瘦啊?难道是因为带孩子辛苦瘦下来的? ...查看全文>>
产后盆骨恢复的最好时间是什么。产后很多妈妈都会有这样的情况,笑一下,漏尿!咳嗽一下,漏尿!其实这些情况都是因为产后骨盆变形所导致的。那么盆骨恢复的最佳时间是什么?产后盆骨恢复的最佳时间? ...查看全文>>
为产后辣妈们推荐7式连续性的瘦臀动作,坚持每天做做,就能帮助你快速回复昔日的窈窕身材。一起去跟我做这套连续性很强的瘦臀动作吧! ...查看全文>>
产后,不少女性的身材都会大走样,不少女性生完孩子都变不自信,甚至发生产后抑郁。下面的几种产后运动可以比较有针对性的特殊部分进行锻炼,帮助妈妈们恢复身材。 ...查看全文>>
俗话说做女人难,可是要想做气血足的女人更难。尤其是产后的女性,最容易因气血不足落下后遗症。从生活饮食方面来要求的话,产后要注意休息,饮食均衡,不要过多劳累,保证充足的睡眠,针对性的补充营养。 ...查看全文>>
怎么判断恶露是否正常。产后恶露不管顺产和剖腹产都是会有的。一般在产后三周左右就会消失,很多新妈妈对于产后恶露并不是很了解,今天我们就来说说产后的恶露吧。那么恶露怎样的才是正常?产后恶露不正常是什么颜色... ...查看全文>>
产后肥胖是很多女性的烦恼,而且在坐月子期间,还要大肆的补充营养,导致肥胖的一发不可收拾,那么,产后应该怎么减肥呢?在减去体重的同时又能汲取营养呢?下面就跟小编一起来看看吧! ...查看全文>>
在护理很多剖腹产的妈妈时可能会遇到术后排气的问题,今天我们总结了一些实用的方法来分享给大家。生完宝宝后,医生护士都会再三叮嘱新妈妈要尽快排气,防止肠粘连。 ...查看全文>>
在生完宝宝后,有些新妈一门心思想恢复身材,特别在饮食上下功夫,希望能借此恢复到怀孕前的苗条。甚至冒险吃减肥药。可是,产后恢复身材是一个循序渐进的过程,不当的方式不仅不利恢复,恐怕对身体健康和宝宝吃母乳... ...查看全文>>