坐月子一定要坐满30天吗。怀孕生孩子是女人成为母亲的必经之路,在这条路上,每个女人都是十分伟大的。为了自己以后的身体,也为了孩子的健康成长,一定要坐好月子。不要等身体真的因为没坐好月子而生病时才去后悔... ...查看全文>>
产后怎么做可以更好的恢复。产后恢复是一个循序渐进的过程,很多妈妈都想要在产后快速的恢复到生宝宝之前的身体,不管是在体型上,还是心理、身体各个方面的恢复都是很重要的。那么产后怎么做恢复的快?产后要注意哪... ...查看全文>>
每一个生产之后的明星都像没有生过孩子的少女,简直让电视机前的妈妈们羡慕的不行,那么怎么样get明星的瘦身、保养秘笈?首先你需要做这四件事 ...查看全文>>
产后进补要循序渐进,不可操之过急,如果产后大补,小心虚不受补,下面我们一起来看看产后进补有哪些是需要注意的? ...查看全文>>
产后局部减肥方法。产后减肥是妈妈们的一个重大事件,我们很多新妈妈产后要不是肚子胖了,要不是大腿粗了。今天小编就教各位新妈妈局部的瘦身法,当然不管怎么减,不能把胸减下去,所以局部瘦身就很有用拉。那么局部... ...查看全文>>
产后出现什么情况必须去医院检查呢?很多新妈妈在产后都会觉得腹部会疼痛,十分担心有什么问题。其实,生孩子对妈妈来说是如同从鬼门关走了一趟。所以,在出现以下问题的时候,妈妈要去医院做检查。 ...查看全文>>
终于把小宝宝平安生下来了,宝妈以为这样就轻松了,孰不知如果产后稍微有一点恢复不好,就会有很多后遗症找上门来。下面这些产后后后遗症,宝妈你中招了吗? ...查看全文>>
即将生产的新手妈咪常问到:「刚生产完的3天或5天住院期间,在产后病房中,都被安排做些什么事?接受哪些照顾?」另外,有些状况要特别注意,例如产后大出血、产妇发烧等,以及一些新生儿状况,都必须立即告知医护... ...查看全文>>
盆底肌是女性骨盆底部的肌肉,在女性生产分娩的过程中,会因为拉扯从而造成不可避免的损伤,盆底肌就像一张“吊床”,把尿道、阴道、膀胱、子宫以及直肠等脏器紧紧吊住,具有控制排尿、排便,支持盆腔脏器,维持阴道... ...查看全文>>
产后催乳。推拿是现在很流行的一个按摩方法,很多小毛病推拿都可以搞定,有的产后妈妈会有奶水不足的现象,轻松下奶,产后推拿就非常适合你哦。我们来说说产后正确催乳按摩手法把。那么产后催乳按摩手法?产后催乳如... ...查看全文>>