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很多女性在怀孕期前就喜欢吃辣，可是怀孕后很多人觉得辣椒太刺激，孕妇不适合吃，其实孕妈咪吃适量的辣椒是有益健康的。 ...查看全文>>
不够，经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低，那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢? ...查看全文>>
孕妈咪一定要加强营养，那么为了保证营养均衡，孕妈咪的餐桌上都应该有什么呢?本文我们一起来看看。 ...查看全文>>
吃得多不如吃得好、吃得好不如吃得对，慎选怀孕期间的食物，才能供给宝贝完整均衡的营养及完善的生长环境，那么孕妇饮食，需要注意些什么呢？做了这些，胎儿的发育可以更健康么？ ...查看全文>>
作为怀孕女性的你，在生活上可能比较喜欢喝咖啡，这样可以么？很多女性习惯喝咖啡提神，但是对于孕期的女性，最好少喝咖啡为宜。 ...查看全文>>
孕妇能不能喝灵芝汤，孕妇喝灵芝汤有什么好处？孕妇喝灵芝汤有什么坏处？孕妇怎么喝灵芝汤好？带着这些疑问，我们先来看看灵芝汤的营养价值吧。 ...查看全文>>
孕妇为什么需要补充铜元素呢？铜对于子宫里胎儿的生长和发育是必要的，在新生儿出生前的3个月更为重要，尤其是在冬天，铜能够有效降低早产率。所以，孕妈咪要补充足够的铜。 ...查看全文>>
对于那些身怀六甲的准妈妈和初为人母的新妈妈，如果能了解这一特殊时期的营养食谱，那么无疑对妈妈和孩子都有巨大的帮助，下面介绍一下孕妇三餐科学饮食食谱吧。 ...查看全文>>
夏天到了，这时候对准妈妈来说除了闷热难受外，食欲不振也让人很。可是为了自己和肚子里的胎儿的健康，孕期的营养补充是绝对不能少。那么孕妈咪该吃些什么呢? ...查看全文>>
当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。 ...查看全文>>
在孕早期的准妈妈是很辛苦的，很多孕妈咪在这一时期都会出现食欲不振、恶心呕吐等，本文我们就给大家介绍一款能缓解孕吐的饮食——橙味南瓜羹 ...查看全文>>
如今每个女性都会选择一个最佳的季节来怀孕，那么对于每个季节的饮食是不是有不同的吃法呢？答案是肯定的，那么孕妇在自己喜欢的季节里该吃些什么好呢？ ...查看全文>>
孕妇在孕早期常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以孕妈咪的饮食安排就显得很重要。 ...查看全文>>
孕妈咪不能吃螃蟹，这是很多人都知道的。那么，女性怀孕后能不能吃虾呢?专家介绍说，如果孕妇吃虾以后没有什么过敏、腹痛灯不良反映，是可以吃虾的。 ...查看全文>>
要想实现优生优育，孕期饮食一定要注意，本文我们就一起了解怀孕早期的饮食禁忌。 ...查看全文>>
牛肉中的铁质可预防孕早期部分孕妇出现的贫血症状，饭后吃富含维生素C的水果，铁的吸收效果会更好。 ...查看全文>>
现在很多女性，特别是职场女性，经常都得在外面吃饭，有时候甚至可能三餐都在外解决，那么怀孕的准妈妈们要如何选择外食呢?长期吃外食又该注意哪些饮食原则呢? ...查看全文>>
准妈妈在孕期没食欲怎么办?本文我们就给大家介绍一款滋补开胃养颜美食，相信准妈妈们一定会喜欢 ...查看全文>>
准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？营养专家特别挑选10种孕期绝佳零食，让准妈妈在解馋之余，也能... ...查看全文>>
怀孕了孕期饮食如何调理，如何安排好孕妇营养食谱。其实怀孕之后孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的维生素，那么孕妇有哪些饮食禁忌大全呢？ ...查看全文>>