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现在很多孕妈咪都会选择孕妇奶粉，专家也建议女性在孕期最好能补一下，孕妇奶粉是专为女性孕期设计的配方奶粉，其中中含有各种孕妇和胎儿需要的营养。 ...查看全文>>
山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量的吃点野菜也能补充一点营养的，下面来看看吧。 ...查看全文>>
孕期发胖怎么办？每一个准妈妈几乎都会碰到这个问题。该如何有效摄入营养同时控制孕妈咪的体重呢？孕期补营养瘦身有什么妙招么？请看怀孕期补充营养不发胖的六大招。 ...查看全文>>
如今越来越多的孕妈妈都知道，自己处于这样的一个特殊时间，什么事情都以小心为主，不能随便想怎么样就怎么样，尤其是在饮食方面，一旦孕妈妈不好好注意，造成的影响就不单单是自己，连腹中的胎儿都会受到很大的影响... ...查看全文>>
孕期脂肪对孕妇也好处的，脂肪是早期妊娠妇女体内不可缺少的营养物质。它促进脂溶性维生素E的吸收，起着安胎的作用。脂肪可以帮助固定内脏器官的位置，使子宫衡定在盆腔中央，给胚胎发育提供一个安宁的环境。此外，... ...查看全文>>
大自然就像人类源源不尽的食物原料提供大仓库，只要你懂得甄别，你敢去试，其实，在我们眼中习以为常的花花草草也是可以吃的。孕期准妈咪也可以留意一下以下的一些食谱，为自己的餐桌添加三两道可口营养菜谱吧，下面... ...查看全文>>
如何让宝宝赢在起跑线上呢？优生学专家倡导的孕期“智力食谱”应运而生。也许，这可为你打造聪明宝宝效力。请看：孕期智力食谱，打造聪明胎儿。 ...查看全文>>
孕吐、口中无味的孕妇不在少数，怀孕初期就应极为注意碳酸饮料的饮用的量和度，切忌养成大量饮用的陋习，因为这样，整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝，使胎儿健康成长。 ...查看全文>>
孩子变漂亮孕期饮食有影响么？可能很多父母还不知道吧，其实是有的，如今有些父母担心自己身体上的缺点会遗传给孩子，其实孩子身体上的特征是可以通过妈妈的健康饮食来改善的。 ...查看全文>>
怀孕期间，为保证妈妈和胎儿的健康，要特别注意饮食卫生，了解什么东西可以吃，什么东西不可以吃，十分重要。怀孕期间，想吃水果，却不知道哪种水果可以吃，怎么办？那么孕妇适合吃哪些水果呢？ ...查看全文>>
孕妈咪贫血关系着未来宝宝的健康，所以及时补血很重要。但对于补血认识很多孕妈咪们仍存在一些误区。若不走出这些误区，就难以合理地补血，下面就来看看孕期准妈妈补血八大误区吧。 ...查看全文>>
孕期准妈妈如何吃得更好呢？这是很多准妈妈想要知道的事情，那么准妈妈在孕期要怎样才能让自己吃得更好呢?这是是有讲究的哦，下面有八原则，可以帮助准妈妈科学饮食。 ...查看全文>>
其实每个孕妈妈都知道饮食和宝宝有着极大的关系，如果孕妈妈在怀孕的时候饮食不好的话，会影响胎儿的健康发育，反之则可以让宝宝健康成长。那么，怀孕五个月吃什么好呢？在此给大家介绍几种最适合孕期妈咪吃的食物，... ...查看全文>>
准妈妈应均衡各种营养，以满足母体与胎儿的需要，尤其是铁，钙，蛋白质的摄入量应该增加；为避免加重浮肿现象，盐分摄入应有所节制；这段时期准妈妈容易便秘，应多吃含纤维素的蔬菜，水果，牛奶是有利排便的饮料，应... ...查看全文>>
怀孕是人生中的大事，当准妈妈开始孕育新生命时，一举一动都可能牵动腹中胎儿，大意不得，为了平安地孕育出健康宝宝，大多数准妈妈会有意识地调整平时的生活习惯，希望拥有更加健康的生活方式，那么，什么样的生活方... ...查看全文>>
怀孕期间很多孕妇因为胃口很淡，喜欢吃水果，但吃水果也有科学方法，否则会导致流产等严重问题，那么怀孕准妈妈要怎么科学吃水果呢？ ...查看全文>>
正值酷暑，准妈妈应该多吃点什么？少吃点什么？吃得多不如吃得巧，在炎热的盛夏，适当吃以下8种水果蔬菜，可以有效补充孕妈妈的身体所需。下面一起来看看哪8种吧。 ...查看全文>>
妊娠后的便秘现象，是由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。这一时期准妈妈要注意各方面的饮食事项，尤其要知道准妈妈便秘的饮食事项。 ...查看全文>>
孕期的准妈妈在感冒时总是担心药物会伤害到宝宝，感冒的时候需要吃药不，到底该怎么做才不会影响到胎儿，这些都是在孕期感冒的女性们所担心的事情，下面文章告诉准妈妈感冒正确的做法。 ...查看全文>>
孕期妈妈必知最佳食物清你知道么？孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。 ...查看全文>>