【摘要】孩子的情绪问题是怎么导致的?孩子的情绪问题主要是指情绪表现特别明显,超过了一个度,会出现非常亢奋、失落或者爱哭闹等情绪问题,这一般是两种原因导致,先天因素和后天环境。
孩子的情绪问题是怎么导致的?孩子的情绪问题主要是指情绪表现特别明显,超过了一个度,会出现非常亢奋、失落或者爱哭闹等情绪问题,这一般是两种原因导致,先天因素和后天环境。
孩子情绪问题是什么导致的?
首先,分析一下孩子的自身原因,其实情绪本身是分为先天和后天双重影响导致的一个后果,我们可以把性格分为四种,多血质,胆汁质,黏液质,抑郁质。你可以做一个试验,比如说我们经常会从后面去拍一下朋友的肩膀,你会发现不同的人在面对同一件事情会有不同的反应,这种情绪的变化其实是跟先天的气质类型相关的,为什么会出现这样的情况呢?因为他们天生的神经回路不一样,其中胆汁质的反应最为强烈,而抑郁质的反应刚好相反.所以我们可以看到孩子们本身天生的个性心理特征是不一样的,所以会有不同的情绪反应,也会出现不同的情绪问题.
第2,就是孩子对于家长的模仿,孩子对于家长的模仿分为4部分:语言,行为,情绪和生活方式。可能大家更加关注的就是我们的言行对于孩子的影响,其实家长的情绪反应同样会对孩子产生深远的影响,比如孩子把碗掉到地上了,这样一个简单的事情,可能你处理的方式不同,你不同的情绪反应,对孩子的影响是不一样的.有的人会当面的指责批评谩骂孩子,九分情绪一分表达,孩子会感到非常的委屈,家长不问我为什么会摔这个碗,就被劈头盖脸地说了一顿.他会模仿我们的情绪反应,他也用这样的方式去对他的同学,甚至将来对他的伴侣,对他的孩子,心理咨询的时候心理咨询师经常会说先不要处理孩子的具体问题,先处理孩子的情绪问题.而在处理孩子问题之前首先先处理家长的问题,当家长能够很好地调整好自己的情绪,本身就是对孩子最好的示范.
第3孩子自身的情绪调节能力比较差,孩子没有经过情绪训练,这是我们家长经常容易忽略的问题,但是却非常的重要.通过亲子游戏来训练孩子的情绪啊,其中的一个非常经典的游戏,这个游戏叫做数字太极操,两脚与肩同宽啊,两腿微微弯曲,用两只手来写数字,在这个游戏当中孩子对于数字有了一个了解,也让孩子的情绪得到很好的疏解,学会了自我调节心理状态,通过玩游戏我们可以得到一种放松的体验.
如何引导孩子转移消极情绪?
我们要通过孩子的兴趣,因为兴趣是会让孩子更好的进行消极情绪转移,以最快的时间回到一种非常健康的状态.所以培养孩子兴趣保护孩子兴趣显得格外的重.早期的时候一定要保护兴趣,一定要帮助孩子更好的发展属于自己特长。
当孩子遇到困难的时候,当孩子遇到不如意的时候,如果他有自己的一个爱好,比如他弹会儿琴,或者跳支舞,又或者画幅画,你会发现他很快从情绪的低谷走了出来.
如何建立积极的情绪?
第1,不要想着解决烦恼,我们也要想着寻找快乐,我们要把自己的视野放到快乐上,而不是烦恼上,我们把自己的眼光放在追求快乐上面,而不是解决烦恼上面.
第2,快乐和实现目标的有效行为成正比,烦恼和实现目标的有效行为成反比,一个人处于一个记忆状态要想让自己保持快乐,一定要有自己一个目标,在接近目标的过程中你会越来越快乐.调节情绪最好的办法就是让自己时刻处于一种追梦的状态,我们追求目标的过程本身就是一种积极的情绪状态,也是最理想的状态.
作息规律与孩子的积极情绪也有非常紧密的联系,当我们跟孩子协定一个作息规律表之后,孩子每天按照这样的要求去做,他的习惯会越来越好,他的状态也会越来越积极,情绪也会处于一个更加理想的状态,他的生活也会更加地丰富多彩.
情绪问题的种类是多种多样,然后解决问题的方法也是成百上千,需要大家自己去探索,去了解什么样的方法能够让自己快速地调节消极的情绪,处于一种健康的状态,然后积极面对每一天的生活.小情绪大情商,情绪是个人层面的,个性层面的,心理层面的,而情商更多的是人际交往层面的.情绪跟情商之间是密不可分的,从小训练情绪,让孩子有一个非常好的情绪状态,为之后培养情商打下了良好的基础,因为情商就是不仅让自己快乐,也能让跟你相处的人更快乐.
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