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【摘要】怎么提高孩子情感表达能力？让孩子把自己的情感表达出来能够帮助宝宝释放自己的负面情绪和分享喜悦，可以帮助宝宝更好地融入社会，有利于他们的心理健康发育。那么，怎么提高宝宝情感表达能力呢？
怎么提高孩子情感表达能力？让孩子把自己的情感表达出来能够帮助宝宝释放自己的负面情绪和分享喜悦，可以帮助宝宝更好地融入社会，有利于他们的心理健康发育。那么，怎么提高宝宝情感表达能力呢？
与孩子有情感上的共鸣
在我为人父母的早期生涯中，我学到了一套了解孩子情感的有用办法，这套办法是通过观察宝宝如何回应孩子的情绪爆发而得出的。举例来说，当一个孩子受了一点点的擦伤而向我们跑来时，我马上就会扮演起我的医生角色，对情况做一个客观的评价。我十分专注地察看孩子受伤的情况并对其做出判断，因而在心情上没能与孩子的情绪保持一致。在他表达自己情感的时候，我却陷入了沉思，研究着这个擦伤到底有多严重。
而宝宝就不是这样，她能够使自己的情感和孩子产生共鸣。她并不是僵化地用自己成人的思想来考虑问题，而是马上就用孩子的眼光来进行思考。她首先在情感上就和孩子的情状态相一致了。如果孩子的情感表明他的受伤情况达到了“10级”的话，那么宝宝对他的同情也会达到“10级”。她正运用着世界上最古老的协商技巧：首先满足对方提出的要求，然后再引导他来满足自己的想法。宝宝开始会逐渐地减轻他焦虑的表情，这能够帮助孩子放松下来，慢慢地认识到那一点擦伤对他来说并不是世界末日。他会意识到，如果那点擦在妈妈眼里不是什么大不了的事，那么他自己也不值得把精力花在它上面，他会重新去玩他的游戏，开心地让大家看他手指上包着的创可贴。
“我的伤要紧吗？”
你应该等待孩子主动来请求你的帮助。许多时候当我们看见孩子“啪”的一声摔倒时，我们紧张得眼泪都要掉出来了，但是孩子自己会爬起来，然后偷偷地朝我们瞄一眼。如果我们当时看上去十分担心，并且火急火燎地马上冲过去的话，孩子就会从我们这里得到心理暗示，于是他的意志一下子就崩溃了。而如果我们平静地待在一边的话，孩子往往就不会在乎那点小小的疼痛，爬起来继续玩。
做一个心灵相通的倾听者
我们全家曾做过一次短途旅行，在准备过程中我们细心地为11岁的女儿挑选了飞机上的一个座位，好让她坐飞机时有个看电影的好位置。当我们登机后，她很不喜欢自己的座位，因为她不能和我们挨着坐在一起。我们并没有因为她不懂我们的心而训斥她，而是倾听她的理由，听她解释为什么会感到不开心。我们听她讲完，然后想办法让她知道如果和我们坐在一起，她就没办法有一个看电影的好视角了。在她继续为自己的要求辩解的时候，我们看得出来，她已经开始发觉自己的位置确实比较好。于是我们就把与她之间的讨论从才冲突的话题中引开去，很简单地对她说：“你可以随便去坐你喜欢的座位。”这么做，给了她一个保全面子的机会。最终她还是选择了原来的位子。
在遇到难题去解决之前，孩子和成年人通常都需要表达出否定的情感。我们来观察一下谈判桌上的高手。他们一开始总是试图去了解对方的观点，而不是急于对此做出判断。下一步，在提出自己的解决方案之前，他们会引导对方把所有的观点都摆出来。你应该采用类似的策略来帮助孩子处理他的情感。要给他机会去陈述他的全部想法，用心地听他讲，并与他产生情感共鸣。千万不要一上来就给他提出建议或解决办法。如果当孩子在陈述他的观点的时候，你在忙着构思自己的对策，他会看得出来你在干什么，他知道你不会接受他的观点，也不会很好地帮他。懂得什么时候该开口说话、什么时候该闭口不言，这将有助于你成为一个好的倾听者和一个优秀的管教者。
进入孩子的心灵、用孩子的眼光来看问题，这种能力是十分有用的养育手段，它开始于孩子的婴儿期，是在孩子和父母相互学习彼此身体语言的过程中形成的。你对孩子心有同感，将赋予他设身处地地为别人着想的本领。能够读懂人与人之间的微妙暗示是在社交生活中取得成功的关键。
