欢迎来到育婴在线百科小知识。
【摘要】想要孩子每天都很快乐的样子吗？无时无刻都听到他们在大笑，看起来好像有用不完的精力？那就带着他们，尽情地在户外畅玩吧！而且最近的研究显示，多去户外活动，亲近大自然，有助于提升个人能力哦，包括记忆力、组织能力、学习能力、适应能力等。
想要孩子每天都很快乐的样子吗？无时无刻都听到他们在大笑，看起来好像有用不完的精力？那就带着他们，尽情地在户外畅玩吧！而且最近的研究显示，多去户外活动，亲近大自然，有助于提升个人能力哦，包括记忆力、组织能力、学习能力、适应能力等。
户外活动就是最好的教养方式从研究中发现：每个礼拜花五到十小时在户外的小孩说他们感觉比较平静。五到十八岁有过动症的小孩，花时间在户外活动后，其症状明显地降低。八至十岁家附近有公园的小孩，不管男孩或女孩皆比较愿意参与体能活动。和在室内苦读的学生相比，在户外环境下进行阅读的学生能记住更多的学习内容。这就是为何你应该鼓励你的小孩多多地享受外头的新鲜空气，而不是一天到晚待在电视机前面的原因。
? 对孩子的未来很有帮助户外不仅是让小孩尽情地发泄精力和尖叫的好地方，和总是待在室内的同伴相比，经常在户外活动的小孩们，不仅身体发展较为灵活，也有着较高的自信心、创造力及注意力；长大后在面临生活中的挑战时，会比较愿意去尝试解决问题。
此外，户外活动能让小孩置身于不同的身体、心理及社会情境中，这有助于引发他们的好奇心，并体验发掘的乐趣。? 经常户外活动的女孩 更重视自我价值对于有女孩的家庭而言，更应该带小孩们多多从事户外活动。一份调查中指出，户外活动能鼓励女孩们更重视自我价值、学习团队合作和沟通的技巧，并能更有效率地解决问题。从户外活动中习得的经验，不管是对男孩或女孩而言，皆有助于领导能力的培养。
爸妈们也需要户外活动面临工作和家庭两头烧，想必爸妈们经常有身心俱疲的感觉吧？下列的好处，是你应该尽量挤出时间让自己沐浴在阳光底下的原因：1.增加记忆力与注意力自从当了妈妈后，发现记忆力变差了吗？研究显示只要花一个小时亲近大自然，能够立刻提升20%记忆力及注意力！
2.对心理健康大有帮助在家附近的公园或河堤，甚至是自家花园等等有“绿色环境”的地方活动一下，就算是五分钟也好，研究指出会有69%的人会出现愉快的感觉，这对心理健康有大大的帮助。爸妈们可组成一个团体在家附近一起散步，这样简单的活动即能有效减轻压力和忧郁。
所以想要全家人健康、快乐吗？那就别再一天到晚待在室内，带着全家人尽情地往户外跑吧！