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【摘要】一岁多的宝宝需要补钙吗？一般宝宝从一岁开始要补钙了，所以一岁多的宝宝对钙的需求量也会增加，所以也是需要补钙的。正常情况下1-3岁宝宝每天需要保证摄入400-600毫克的钙，不过一岁以及一岁半期间的宝宝可以吃的食物种类非常多，可以通过食补获得所需要的钙。
一般宝宝从一岁开始要补钙了，所以一岁多的宝宝对钙的需求量也会增加，所以也是需要补钙的。正常情况下1-3岁宝宝每天需要保证摄入400-600毫克的钙，不过一岁以及一岁半期间的宝宝可以吃的食物种类非常多，可以通过食补获得所需要的钙，多吃含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮这些食物中钙含量都是很高的。
1、有的妈妈喜欢给孩子多喝骨头汤补钙，营养专家认为，骨头汤达不到补钙量。宝宝日常应该注意维生素D的摄入，避免膳食中妨碍钙吸收的因素，如鞣酸、草酸、植酸等(菠菜、茭白、茶叶、咖啡等含的多)以及碳酸饮料等。
2、不必过分担心孩子的缺钙问题， 只要孩子发育正常，饮食合理，奶量充足，就不必杞人忧天。
3、慎给孩子检测钙元素，不要拍片测骨密度，更不要注射VD针，否则对孩子有害无益。补钙，食补胜于药补。
1、需要补充蛋白质
因为1岁半以后，宝宝会更加活泼好动。体内就需要更多的蛋白质来补充每天所需要的营养，一岁到两岁左右的宝宝，每天需要三十五克左右的蛋白质。所以宝妈可以多给宝宝吃一些含有蛋白质的食物，比如吃牛奶、豆制品和鱼之类的食物。
2、需要补充钙
宝宝的成长，是需要补充钙的。钙对宝宝的牙齿生长是有帮助的，多吃含钙高的食物还可以帮助宝宝长的更高更加强壮的。含钙高的食物有奶、鸡蛋等食物，可以每天早上给宝宝吃一个鸡蛋。
3、需要补充锌
宝宝的神经发育是离不开锌的，而且一岁到三岁的宝宝正是他们学习新事物的阶段。这时候和补充锌的话，是可以让宝宝更加聪明。补锌的食物有肉、动物的肝脏和奶，都是可以给宝宝吃的。
4、维生素补充
每个宝宝成长都离不开维生素，维生素也是宝宝体内不可缺少的。对于1岁半的宝宝，是可以通过吃水果和蔬菜来补充的。宝妈可以将水果和蔬菜做成沙拉或者是榨果汁，让宝宝来吃，维生素补充了，宝宝也不会容易生病。
