【摘要】女性产后坐月子是有很多讲究的,特别是有些女性预产期的春节期间的,那么春节期间坐月子要注意什么呢?一起来看看吧!
昨天写了关于孕妈妈预产期在大年三十,纠结要不要剖腹产的事,不过,到底还是有人在这段时间出生的,于是就又有了,在春节坐月子这回事。
今天就来说说,春节期间坐月子注意点啥?
1、饮食方面
春节期间的饮食,容易暴饮暴食,一般也会荤腥类的比较多,因此,即使在这段时间,产妇的饮食也是需要注意的,不要过于油腻,反而容易脂肪过多导致乳腺堵塞到时候引起乳腺炎。过于不合理饮食,其实对产妇恢复也不利。在这段时间,还是注意清淡容易消化,富蛋白质、铁等饮食即可,不用非得大补特补,补过头反而不利。汤水可以喝,但要注意把上面的油腻给撇掉。
2、睡眠方面
对于产妇来说,这段时间的睡眠会更加不好。本来生完孩子,这段时间,孩子大约2小时就会醒来一次,需要喂奶,睡眠很少。而在春节这段时间,家里会来客人,虽然大城市已经禁止烟花爆竹了。但是很多的二三四线城市一定还有烟花爆竹,而在过年这段时间,肯定会有这些,所以,产妇的睡眠会更加不好。所以,建议,产妇在宝宝睡的时候,一定抓紧时间自己睡一下。只有自己睡眠好了,才能有更好的身体照顾孩子,才能更好产奶。
3、伤口护理方面
在这段时间,还会有恶露,大概从血性的恶露一周左右到浆液性的,再到白白的,基本也要持续一个月的时间。所以,这段时间要做好护理,每天清洁会阴部,卫生巾要勤换,保持会阴部的清洁,如果遇到出血量增多,肚子痛,有异味等情况,甚至有发热等情况,要及时就医,避免产褥期的感染。
剖腹产的伤口,也需要清洁消毒,同时要注意,咳嗽、大便、打喷嚏等时候,伤口需要按住一下,避免蹦开。注意看局部的伤口,有无渗血、红肿、热痛等情况,如果有,需要及时去医院,要避免伤口的感染。
4、其他护理方面
其他护理就是一些能不能洗澡洗头等问题。一般顺产,一周后即可洗澡洗头了,以前是条件不好,没有暖风机等设备,现在有,一周左右就可以了,淋浴不要盆浴,以防止感染。头发及身上马上擦干,避免受凉。剖腹产的时间需要慢一点,伤口愈合后,一般是两周左右,也是一样。
其他还不能洗的时候,可以擦身。不要因为习俗,头发身上都臭了,还不洗,反而引起感染了。
关于刷牙,也可以刷,用软毛牙刷就可以了。
5、心情方面
产妇的心情也很重要。由于激素马上下来了,心情会烦躁甚至抑郁都是正常的,加上家里人都关心宝宝了。甚至,在过年这段时间,家里人还要关注客人去了,产妇反而是没有人关心。这时候也要调整心情,和老公说说,和闺蜜说说,自己听点儿轻音乐等调整。哪怕加入一些妈妈群,聊聊,都可以。真的有产后抑郁症也不怕,到医院心理咨询科去说说。
所以,如果有准爸爸们看到这段文字,记得,不是你家妻子矫情,是真的有产后抑郁症的,这个时候需要的是你的关心,而不是数落,需要的是你的理解,而不是埋怨。