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宝宝春游带什么零食

【摘要】宝宝春游带什么零食?宝宝春游的时候,一般都会带上不少零食,可是零食的选择有很多,究竟小孩春游带什么吃的好呢?如果您想要知道的话,就必须看看下面由小编准备的文章,参考一番。

宝宝春游带什么零食 水

这个不算小零食,但是千千万万在春游的时候要多带水,尤其是你要春游的地点没什么卖水的地方,或者卖的奇贵的时候。

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宝宝春游带什么零食 水果

春游时带的水果最好能够事先切好了,比如说带苹果,菠萝,香蕉,最好能够带上牙签,因为吃的满手黏糊糊的,但是找不到地方洗手的感觉真是纠结。

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宝宝春游带什么零食 蛋糕

美味的小蛋糕也是春游的必需品,如果找不到地方吃午饭了,那就吃蛋糕吧。可以去面包店买新鲜的,或者去超市买包装好的。

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宝宝春游带什么零食 寿司

这个不仅是健康的零食,也可以做正餐。

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宝宝春游带什么零食 薯片

虽然是垃圾食品,但是属于会让人心情好起来的零食,但是千万不要吃的太多,容易产生油腻感,引起反胃。

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宝宝春游带什么零食 饼干

饼干的话,记得咸的和甜的各准备几种,一直吃哪一种口味的,容易厌倦。

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宝宝春游带什么零食 巧克力

巧克力是一种吃了让人觉得幸福的零食,当然也非常补充体力,春游的时候,记得放一块在口袋里,饿了就咬一口。

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宝宝春游带什么零食 牛肉干

健康好吃又补充能量的小零食,谁又会不爱呢?而且不重,方便携带。

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宝宝春游带什么零食 注意事项

1、尽可能不要推迟或提前用餐。旅游劳累后,宜休息一会儿再进餐。餐后应稍休息后,再出游,以利于胃肠道内的食物消化。饭前不要大量喝水或饮料,否则,不仅可造成急性胃扩张,还会使消化液大量稀释,冲淡胃酸而引起消化不良及肠炎。更不能大量吃冷饮,使胃肠蠕动功能紊乱,破坏胃肠粘膜的保护屏障作用,造成多种病菌乘虚而入。

2、外出旅游时,人的精神状态处于紧张和亢奋的状态。这时,常使消化系统的血液供应减少,消化液的分泌量下降,胃酸的数量不足,难以杀灭随饮食而进入的各种细菌。因此,在宾馆就餐时吃海鲜、凉拌菜时,宜多放些醋。

3、还要防止暴饮暴食,不要吃过多的零食。要携带一些事先准备好的餐点干粮,包括宝宝爱吃的食物、饮料,并且允许他改变一下吃东西的方式或食物量,不要像在家里一样严格地要求他。若到餐馆吃饭,最好要一些便捷快餐,因为饥饿的宝宝往往没有耐心等待太久。注意饮食卫生。乍暖还寒天气,应避免在户外迎风处吃东西。

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标签: 春天 零食小吃 儿童护理 饮食
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