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【摘要】幼儿喂养时间表是什么？幼儿喂养时间表是对家长朋友的一个提醒，提醒爸爸妈妈要怎么喂养宝宝才会更加营养健康。如果您想知道宝宝应如何喂养，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
1、最佳时间：7:00。
2、最佳原因：这时宝宝可能还赖在床上，可实际上他的体温已经开始上升、脉搏开始加快，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态。这个时候宝宝的肠胃能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。
3、推荐早餐：鸡蛋三明治。
（1）食材：白煮蛋3枚，白吐司面包8片，50G装丘比沙拉酱(蛋黄酱味)1只，黑胡椒粉和盐各1小撮，午餐方火腿适量，黄瓜半根。
（2）做法：
A.白煮蛋去壳后用勺子压碎。将鸡蛋碎与2/3的沙拉酱混合在一起，调入黑胡椒粉和盐，搅拌均匀。
B.取一片吐司，将搅拌好的鸡蛋沙拉均匀地抹在上面，然后另取一片吐司盖在上面，用面包刀切去四周硬边。午餐方火腿片成片，黄瓜切成小圆片，圣女果对半切。
C.取一片吐司，将火腿片平铺，然后抹上薄薄一层沙拉酱后，整齐地码上黄瓜片，如此再重复一边。再取另一片吐司盖在黄瓜火腿上，切去四周硬边，然后切成方形。最后切成三角形状。
（3）营养：三明治添加了丰富的配料，实现均衡丰富的营养。其中的鸡蛋因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”，能够给宝宝补充充足的蛋白质。此外，妈咪们别忘了再给宝宝配上一杯温热的牛奶，让宝宝精神一整天。
1、最佳时间：12:30。
2、最佳原因：中午12：30是宝宝身体能量需求最大的时候，也是吃午餐的最佳时间。此时宝宝体内胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候，所以用餐时需要细嚼慢咽，万万不能玩耍一边吃午餐，否则宝宝不能高效率的吸收营养。
3、推荐午餐：西芹培根卷。
（1）食材：培根3片、西芹2根。
（2）做法：
A.培根中间切段，一切两。西芹洗干净，去掉叶子，切条。
B.芹菜用沸水焯一下。把几条西芹放到培根片的一端，用培根把西芹卷起来。
C.不粘锅烧热，把培根放入锅中。转动培根，让培根全部煎透，油脂析出即可装碟。
（3）营养：西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、维生素等，能够给宝宝补充全面营养。西芹与培根搭配，是宝宝健康午餐的首选。
1、最佳时间：18:30。
2、最佳原因：为了宝宝的健康，宝宝的晚餐餐桌上应该荤素搭配、营养均衡。不过，宝宝的晚餐一定要在睡前4个小时解决，这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。否则带着未消化的食物入睡，不仅会堆积脂肪，宝宝的睡眠质量也会大大受到影响。
3、推荐午餐：木耳虾皮蛋。
（1）食材：木耳(水发)适量、鸡蛋2个、虾皮适量、色拉油适量、食盐4克、蒜5克。
（2）做法：
A.木耳凉水泡发，去蒂洗净。鸡蛋中加入洗干净的虾皮，打散。
B.锅热油，放入木耳翻炒片刻。加入打散的虾皮蛋液，炒熟盛出。
C.利用锅中剩余的油，入蒜末炒香，放入水发好的木耳，翻炒至木耳发出噼啪声时，加入炒好的蛋，加盐调味，翻均出锅，即可。
（3）营养：黑木耳有很好的补血功效，虾皮和鸡蛋含有丰富的蛋白质和矿物质，宝宝多吃能够补充全面营养。
1、幼儿是指一岁以后到三岁的小儿，这个时期的饮食正是他们从乳类主食转变到五谷和荤素菜的时期。随着消化功能的不断完善，食物的种类和烹调方法可逐步接近成人。但由于生长发育需要，乳类仍为重要食品，没有乳类食品时，也可用豆浆代替。
2、此时小儿的乳齿将逐步出齐，咀嚼消化能力也逐步增强，一般可吃烂饭、馒头、面条等。但必须保证每天要有一定量的荤素菜，如荤菜置不足，可以多吃些豆制品，以补充植物蛋白和植物油。
3、在配制幼儿食品时，不但要注意营养素的齐全，同时还要注意充足的供给量，不能单吃肉汤、鱼汤拌饭，这样营养素的量会相对不足。一般1～2岁小儿的荤素菜每日约各需2～3两，2～3岁小儿可根据食欲，略加荤素菜量，并常吃一些豆制品。食物种类应尽量利用季节食物，这样既经济又能得到新鲜食物的营养素。
4、火腿、香肠、咸肉等，不适合小儿消化能力，不宜采用。又如蔗糖与葡萄糖，河鱼与海鱼、鸡蛋与鸭蛋，营养价值差不多。而豆腐、百叶比粉皮、线粉营养价值高；杂粮比大米营养高；标准面粉比富强粉好。
6、幼儿的咀嚼和消化能力不及成人，因此在烹调方法上也要注意，菜类都要切碎煮烂。油煎食品不易消化，不宜采用。为了尽量保持营养素，煮饭时不要去米汤，煮豆类食品时不宜加碱，菜要先洗后切，用旺火急炒。
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