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宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么好

【摘要】宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么好呢?这个问题的答案许多家长朋友都可以了解一下,宝宝爱出汗吃一些食物对于病情有极大的帮助。如果您想知道冬季幼儿睡觉出汗多吃什么好,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。

宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐一 泥鳅汤

1、材料:取泥鳅3~4条。

2、做法:

(1)洗净后放入油锅内炸成微黄色;

(2)再加水和少量的葱、盐。

3、用法:孩子可以一周吃2~3次。

4、功效:泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗,适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用。

宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么好1

宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐二 党参冰糖饮

1、材料:潞党参30克,桂圆肉20克,冰糖适量。

2、做法:

(1)先将潞党参、桂圆肉淘洗干净,放砂锅内加水适量;

(2)用慢火煲一小时左右,加入冰糖溶化后即可食桂圆肉,喝汤。

3、用法:一天内分2次服完。

4、功效:党参性平,味甘,具有补中益气、健脾益肺的作用,冰糖具有润肺、止咳、补中益气的作用。适用于气虚盗汗者。

宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么好2

宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐三 人参茯苓粥

1、材料:人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精少许。

2、做法:

(1)先将人参、白茯苓、生姜加适量水煎熬后,去渣取汁待用;

(2)然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火慢慢熬粥,熬至米烂粥熟时加入食盐、味精调匀。

3、用法:空腹分2次食用,每天一剂。

4、功效:是冬季用于养生调理,补虚养身调理,气血双补调理和失眠调理的食疗佳品。适用于气虚盗汗者。

宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么好3

宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐四 龙眼人参汤

1、材料:龙眼肉30克,人参6克,冰糖30克。

2、做法:

(1)先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量;

(2)置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用。

3、用法:一天内分2次食完,每天一剂。

4、功效:桂圆味甘、温、平。补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。适用于气虚盗汗者。

宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么好4

宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐五 黄芪冰糖饮

1、材料:炙黄芪30克,白术20克,红枣30克,冰糖30克。

2、做法:

(1)上三味药放锅内加水适量,文火煎煮一小时左右;

(2)加入冰糖溶化后即可吃红枣,喝汤。

3、用法:每天一剂,分2次食完。

4、功效:本方以黄芪补肺益气、固表,以五味子补肾敛肺,乌梅助五味子敛肺止咳,麦冬养阴润肺。用于气虚阴伤,自汗口渴,咳嗽久不止。

宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么好5

宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐六 乌梅熟地饮

1、材料:熟地30克,乌梅20克,蜂蜜30克。

2、做法:

(1)先将乌梅打碎,与熟地共放锅内,加水500毫升;

(2)慢火煎至250毫升,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后饮用。

3、用法:分2次饮用,每天一剂。

4、功效:适用于阴虚盗汗者。

宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么好6

宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐七 黄芪蜂蜜饮

1、材料:黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。

2、做法:

(1)先将三味药同放锅内,加水适量煎熬后捞去药渣;

(2)加入蜂蜜溶化后饮用。

3、用法:分2次饮用,每天一剂。

4、功效:适用于气虚盗汗者。

宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么好7

宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐八 莲米红枣汤

1、材料:黑豆50克,浮小麦30克,莲米15克,红枣10枚,冰糖30克。

2、做法:

(1)先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量;

(2)用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时;

(3)放入冰糖,溶化起锅后即可吃莲米、红枣,喝汤。

3、用法:每天一剂,分2次吃完。

4、功效:补益脾肺,理气消滞,润肠通便。适用于脾肺气虚所致的大便秘结和阴虚盗汗者。

宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么好8

宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐九 百合莲子汤

1、材料:百合20克,莲子30克,冰糖30克。

2、做法:

(1)先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水;

(2)用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后,即可食百合、莲子,喝汤。

3、用法:每天一次,连服数天。

4、功效:润肺止咳,清心安神。适用于阴虚盗汗者。

宝宝冬天睡觉爱出汗吃什么好9

宝宝冬天睡觉爱出汗饮食推荐十 银耳红枣汤

1、材料:银耳30克,红枣20克,冰糖适量。

2、做法:

(1)先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块,红枣洗净撕开;

(2)二味药共入锅内加水适量,用小火慢煮,煮至银耳、红枣烂熟;

(3)放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用。

3、用法:每天一剂分2次食完。

4、功效:银耳富含维生素D,能防止钙的流失, 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。适用于阴虚盗汗者。

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