小儿鼻窦炎吃什么食物好

【摘要】小儿鼻窦炎吃什么食物好呢？在宝宝得了鼻窦炎之后，这个问题必须知道答案哦！吃对了食物才有助于宝宝的恢复。如果您想知道幼儿得了鼻窦炎宜吃什么食物好，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。

小儿鼻窦炎饮食推荐一 葵花子

1、宜吃原因：

葵花子含有维生素E，能够增强身体的免疫功能。

2、食用建议：

可吃生葵花子，每日50～100克。

小儿鼻窦炎饮食推荐二 葡萄

1、宜吃原因：

葡萄含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

2、食用建议：

每天50-100克。

小儿鼻窦炎饮食推荐三 大枣

1、宜吃原因：

大枣具有补益脾肺的作用，能够增强身体免疫功能。

2、食用建议：

每天30-50克，蒸煮后食用。

小儿鼻窦炎不能吃什么食物

1、辣椒：

辣椒能够助热生火，可以使炎症进一步扩散，故应忌食。

2、芥末：

芥末助热生火，可以使炎症进一步扩散，故应忌食。

小儿鼻窦炎饮食注意事项

鼻窦炎患病宝宝宜多吃：

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。

2、贝类和坚果，以摄取锌。

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B。

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E。

5、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。

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