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宝宝胃口不好,很有可能是缺锌!

【摘要】宝宝胃口不好该吃什么好呢?到底是什么原因导致宝宝胃口不好呢?也有可能是缺锌哦,接下来看看宝宝胃口不好吃什么好~~

花生玉米粥

材料

A.玉米面30克→加入适量温水调匀

B.花生仁20克→炒熟→去皮压碎

做法

锅内加水煮开→放入A煮开后转小火熬煮→要边煮边搅动防止糊底熬20分钟→放入B熬熟即可

功效

花生仁中含有丰富的维生素e和锌,还含有非常多的纤维素,帮助清除体内的垃圾。

适合11个月以上宝宝

牡蛎瘦肉粥

材料

A.大米30克

B.瘦肉20克用水煮一下切碎

C.牡蛎去壳用盐水洗净用水煮一下切碎

D.胡萝卜、油菜适量切碎

做法

锅加水煮开放入A煮20分钟放入B.C.D熬熟即可

功效

牡蛎是食物中给孩子补锌的首选,可以促进儿童生长发育,建议每周给孩子吃1-2次。可是很多妈妈都苦于如何处理牡蛎,让孩子接受并且喜欢牡蛎的味道。

适合1岁以上宝宝

标签: 缺锌 食欲不振
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