欢迎来到育婴在线百科小知识。
当前位置:网站首页 > 营养 > 1-3岁饮食

15个月宝宝每天饭量

【摘要】15个月宝宝每天饭量为多少合适,这一点家长并不要过于担心,只需为宝宝调配既营养又有口味的食物就好了,孩子某一餐吃少了,自然下顿会补回来,一般每天保持早中晚,加两次小餐就好了, 只要孩子有胃口就好。下面是这篇文章

每日五餐

15个月宝宝每天饭量,每次不宜多,每天保持五餐,包括早中晚三正餐,和上午,下午的点心,水果小餐

15个月宝宝每天饭量

每餐吃多少由孩子自己决定

15个月宝宝每天饭量?孩子吃什么,可由父母做主;至于吃多少,则是孩子说了算。作为父母,重要的是选择和调配适合孩子口味,同时营养兼备的食物,至于吃多少,如果某一餐吃少了,到下一餐时,他们自然会狼吞虎咽地补回来。因此,父母大可不必过于担心孩子某一两餐吃得不足。强迫的结果往往只会适得其反。

15个月宝宝每天饭量

15个月宝宝饮食习惯很重要

①合理安排饮食,定时、定点、定量用餐;

②饭前不吃糖果、不饮汽水等零食和饮料;

③饭前洗手,饭后漱口,吃饭前不做剧烈运动;

④养成自己吃饭的习惯,让孩子自己使用筷、匙,既可增加孩子进食的兴趣,又可培养孩子的自信心和独立能力;

⑤吃饭时专心,不边看电视或边玩边吃;

⑥吃饭应细嚼慢咽,但也不能拖延时间,最好能在30分钟内吃完;

⑦不要一次给孩子盛太多的饭菜,先少盛,吃完后再添,以免养成剩菜、剩饭的习惯;

⑧不要吃一口饭喝一口水或经常吃汤泡饭,这样容易稀释消化液,影响消化与吸收;

⑨不挑食、不偏食,在许可范围内允许孩子选择食物;

⑩不宜用食物作为奖励,避免诱导孩子对某种食物产生偏好。家长和看护人应以身作则、言传身教,帮助孩子从小养成良好的饮食习惯和行为。

相关文章

15个月宝宝发育指标表

1岁3个月宝宝头围标准

宝宝1岁3个月体重不增正常吗

相关百科

宝宝1岁3个月

15个月宝宝每天饭量

标签: 宝宝1个月 分娩检查 新生儿检查
相关百科