如何预防婴幼儿营养不良

【摘要】婴幼儿的饮食习惯严重影响到营养的摄入，不良的饮食习惯容易导致婴幼儿的营养不良。父母应该如何防治婴幼儿营养不良状况的出现呢?

婴幼儿的饮食习惯严重影响到营养的摄入，不良的饮食习惯容易导致婴幼儿的营养不良。父母应该如何防治婴幼儿营养不良状况的出现呢?

营养不良是婴幼儿常见疾病，是当今世界上危害小儿健康的主要疾病之一。该病大多是由于喂养不当、蛋白质摄入不足所造成的。通常表现为体重不增或减轻、皮下脂肪减少、消瘦、皮肤松弛并失去弹性、毛发干枯无光泽、面色发黄、食欲不振、抵抗力低，极易患病，总之是身体得不到足够营养的表现。解放前，营养不良的婴幼儿极多见，解放后，由于保健工作的广泛开展，人民生活水平的极大提高，计划生育及优生优育政策的实施，重度营养不良已很少见到，但轻度营养不良仍有发生，这是由于家长缺乏营养方面的知识造成的。另外，因为婴幼儿患有某些病(如消化道先天畸形、慢性腹泻、败血症等)后，也可以导致营养不良。

预防营养不良的发生，首先要做到婴幼儿的合理喂养。父母要学习科学的营养知识，掌握科学的育儿方法，如合理安排婴幼儿的饮食;烹调中注意饭菜的色、香、味，以提高宝宝的食欲。保证各种营养素的充分摄入，杜绝和纠正偏食和挑食，合理吃零食等;父母对婴幼儿喂养忌“填鸭式”，有的父母认为只要宝宝爱吃，只要这种食物有营养，就应尽量满足他，致使胃肠道消化不了所摄入的过量食物，造成消化不良伤了脾胃。其次要合理安排婴幼儿的生活起居，注意养成良好的睡眠习惯、饮食习惯、排便习惯及清洁卫生习惯，宝宝才会茁壮成长。第三必须预防各种传染病和医治宝宝的慢性病、先天畸形等。

一旦发现营养不良，首先要找到婴幼儿致病的原因，如喂养不当者，应在营养专家指导下逐渐改善喂养方法;如果膳食结构不合理应调整饮食，切忌操之过急，时刻注意宝宝的消化能力必须要适应添加的营养食品;如果因某些疾病所致，要积极治疗原发病。其次，要在医生指导下，配合适当的营养剂及药物治疗，中医的按摩、推拿治疗都有很好的效果。