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【摘要】宝爸打呼噜影响宝宝吗？打呼噜是一种很常见的睡眠现象，那么，准爸爸打鼾会影响到宝宝的发育吗？宝爸打呼噜影响宝宝吗？？
宝爸打呼噜可能会影响宝宝。
人的正常睡眠时是没有呼噜声的，而鼾声在夜深人静的时候非常具有穿透力，很容易吵到孕妇的睡眠，尤其时睡眠质量不好的孕妈妈，而宝宝在孕妈妈体内会因为孕妈妈被吵醒而被吵醒，并且这呼噜声常常会引起孕妇的心烦意乱，情绪下降，自然身体状况就会下降影响到宝宝的发育。所以说，宝爸打呼噜可能会影响宝宝。
缺氧
人们在打鼾的过程中呼吸会反复性的暂停，容易导致大脑缺氧，不利于正常的血液循环，进而引发各种心脑疾病。
影响他人
打鼾的人睡眠确实比较深沉，比较踏实。一般人和打鼾的人夜间同睡一间屋子非常令人担心：当不打鼾的人躺下后还没入睡时，同屋的人已经鼾声如雷，沉入梦乡，这种鼾声会吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日头脑昏昏沉沉，无法工作和学习，而孕妇则会精神不济不利于胎儿的发育。
记忆下降
长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。所以现在不少学者提议：打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。
戒烟
丈夫有抽烟的习惯，并且鼻部有异物是导致打鼾的客观原因，所以在妻子怀孕期间丈夫最好少抽烟，或者考虑戒烟。
纠正睡姿
使用右侧卧位，右侧卧位不仅不会压迫心脏，还可以让身体保持稳定的感觉。因此丈夫可以在入睡的时候就选择右侧卧位，同时如果妻子在入睡的过程中被丈夫的鼾声吵醒，也可以将丈夫叫醒，提醒他采用右侧卧位。
减肥
增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动，减轻体重的5%—10%以上;
打鼾本身不利于身体健康，丈夫的鼾声不仅影响妻子怀孕期间的睡眠，还对她腹中胎儿的发育不利。因此准爸爸需要采取一定的对策，缓解自己的打鼾症状，必要时夫妻分房睡或者向专业医生求助。如果妻子在怀孕期间打鼾，准爸爸则一定要提高警惕，及时纠正妻子的睡姿，并且做好她的体重控制工作，尽量避免妻子过于频繁且持续性的打鼾，因为长期的呼吸不顺畅极其不利于胎儿的生长发育。
