欢迎来到育婴在线百科小知识。
当前位置:网站首页 > 营养 > 1-3岁饮食

3岁宝宝秋季食谱:蛋黄焗南瓜

【摘要】这道蛋黄焗南瓜,是乐乐最爱吃的一道菜,而我也十分乐意为乐乐做这道菜,为什么呢?因为秋天正是吃南瓜的季节,这个季节的南瓜不但糖分多,更没有加任何的催熟剂,而且多吃南瓜,可以防止孩子上火哦,女性朋友多吃南瓜还可以美容呢!

  这道蛋黄焗南瓜,是乐乐最爱吃的一道菜,而我也十分乐意为乐乐做这道菜,为什么呢?因为秋天正是吃南瓜的季节,这个季节的南瓜不但糖分多,更没有加任何的催熟剂,而且多吃南瓜,可以防止孩子上火哦,女性朋友多吃南瓜还可以美容呢!

  下面就为大家介绍蛋黄焗南瓜的做法,非常的简单,一学就会!

  蛋黄焗南瓜的材料:

  蛋黄2只(给孩子吃得,蛋黄放的比较少),南瓜适量、葱花、盐少许。

  蛋黄焗南瓜的做法:

  1、先把南瓜洗净切成条(也可以切成小饼干的形状),放在锅里煮熟(注意煮软就好,煮的太熟,南瓜就碎了。)

  2、与此同时,把咸鸭蛋煮熟,把蛋黄祛除,捣碎。

  3、这时候南瓜应该差不多,捞出来放在清水里拔一下。

  4、锅里放少许油,葱花爆香,放入捣碎的蛋黄,快速翻炒。

  5、待蛋黄起沫沫的时候,放入南瓜,充分翻炒,使南瓜的每一面都粘上蛋黄。

  6、加少量盐,就可以出锅了。

  怎么样?蛋黄焗南瓜是不是很简单呢?有没有流口水呢?今晚就做给宝宝试一下吧!

本文系网()原创内容,转载请注明出处!

标签: 辅食
相关百科