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【摘要】孕期嘴巴苦是怎么回事?有不少孕妈在孕期总感觉到嘴巴发苦，总觉得难受。不知道孕期嘴巴苦是怎么回事?
孕期嘴巴苦也是常见症状，一般可能有以下三个原因：
第一、是因为饮食因素造成的，因为一部分女性在怀孕时会摄入较多的营养物质。比如脂肪、蛋白质以及含热量多的补品等，这些食物在体内消化过程中会干扰到正常的物质代谢以及能量循环过程，在胃内淤积以及在肠道停留时间过长，都可以导致女性出现嘴苦。
第二、可能是因为肝脏造成的，因为中医认为肝脏助消化、代谢以及调节气血的功能，如果是女性的肝脏功能较差，也可以导致在怀孕的时候出现嘴苦。
第三、可能是因为内分泌系统出现问题，如果女性在怀孕时内分泌功能失调也可以出现嘴苦。
孕妇口苦可以多吃一些新鲜的水果，或者是蔬菜能缓解，这样可以保持营养均衡，也可以适当的喝一些白开水，饮食上要清淡一些，不要吃辛辣刺激生冷过于油腻的食物，而且也要保持口腔的卫生，防止口腔内细菌滋生，或者是携带一些口香糖，也可以缓解嘴苦。
孕妇嘴苦多数都是由于怀孕后营养不均衡，体内荷尔蒙发生改变，或者精神压力大引起的肠胃不适，消化不良，胃酸分泌过多而引起的口苦。所以首先要改善饮食习惯，其次要养成良好的作息时间。
孕期口苦大多数是在怀孕初期出现的情况，一般在怀孕三个月左右就会慢慢好转，主要是根据自己身体肠胃消化能力造成的。
平时要调整好自己的情绪，保持积极的心态面对生活。可以多喝水，能够加强身体的新陈代谢，排出身体中的毒素垃圾，平时也可以多吃一些水果补充身体的维生素，对于口苦的情况有很好的缓解作用。孕期口苦的情况，很可能是因为平常饮食不规律，或者是有炎症引起的，这段时间要注意自己的口腔卫生。
