让宝宝乖乖吃饭的方法

【摘要】宝宝在哺乳期的时候，妈妈们就天天盼望着宝宝什么时候能断奶，自己吃饭呢?可是等到宝宝真的长大了，到了断奶自己吃饭的时候，妈妈们头疼了，宝宝总是不好好吃饭，常常见到父母给宝宝喂一顿饭要一个多小时，还要累得满头大汗的，那么有什么好方法能让宝宝乖乖的吃饭呢?

　　让宝宝乖乖吃饭的方法

　　宝宝在哺乳期的时候，妈妈们就天天盼望着宝宝什么时候能断奶，自己吃饭呢?可是等到宝宝真的长大了，到了断奶自己吃饭的时候，妈妈们头疼了，宝宝总是不好好吃饭，常常见到父母给宝宝喂一顿饭要一个多小时，还要累得满头大汗的，那么有什么好方法能让宝宝乖乖的吃饭呢?

　　首先要把握好加餐和正餐的间隔时间

　　大家都知道，宝宝每天除了跟大人一块吃三餐以外，每天还必须有两顿加餐，加餐是在早饭和中餐之间，还有一顿加餐是在中餐和晚餐之间。这样算下来宝宝一天要吃五顿饭，如果加餐和正餐之间的时间间隔太近了，宝宝还不太饿，当然就不好好吃饭了。所以妈妈们要掌握好加餐的时间。一般情况下加餐要离下一顿正餐保持一个半小时以上。比如中餐是在12点钟吃，那么上午的加餐就要在10点左右，不能超过10点半。

让宝宝乖乖吃饭的方法

　　其次要把握好加餐的食谱

　　既然是加餐，就不要像正餐那样丰盛，加餐一般都是加牛奶、水果、小饼干之类的，不要加鱼、肉、蛋类等不易消化的食品。这样到正餐时宝宝已经把加餐的食物消化了，已经饿了，自然就会好好吃饭了。

　　最后要把握好吃饭的时间

　　有的宝宝吃一顿饭要一个多小时，甚至更长的时间，其实这种习惯就是爸爸妈妈给惯出来的。宝宝吃几口饭就跑到一旁玩一会儿，一会儿想起来了再吃几口，这样是不利于宝宝的健康的。妈妈们可以把每顿饭的吃饭时间控制在半个小时之内，如果过了半个小时，就把饭菜收起来，告诉宝宝不好好吃，就没有了。这样反复饿宝宝几次，宝宝就会好好吃饭了。

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